今早穿衣测重87.3公斤，暗喜，以前测重都在92公斤以上。
5点半至六点半徒步时间。
拉单杠从前没超过三个，现在咬咬牙可以拉六个了，虽然动作不算标准。刚毕业的时候八八年可以拉到15个20个没问题。那时的体重才55公斤，最高六十公斤。三十五年，身高增加为0，体重增了35公斤。相当于每天背着一袋70斤的粮食袋子走。不求降到120斤，那样人会变形了，能降到150斤，并且保持住，就心满意足了，任重道远，我将下定决心，坚持当前锻炼和进餐的模式，向75公斤以下迈进。
今早穿衣测重87.3公斤，暗喜，以前测重都在92公斤以上。
5点半至六点半徒步时间。
拉单杠从前没超过三个，现在咬咬牙可以拉六个了，虽然动作不算标准。刚毕业的时候八八年可以拉到15个20个没问题。那时的体重才55公斤，最高六十公斤。三十五年，身高增加为0，体重增了35公斤。相当于每天背着一袋70斤的粮食袋子走。不求降到120斤，那样人会变形了，能降到150斤，并且保持住，就心满意足了，任重道远，我将下定决心，坚持当前锻炼和进餐的模式，向75公斤以下迈进。
第二十天
二十天 说长不长， 说短不短 来简书二十天了 真快啊 日更二十天 获“日更达人” 不管春夏与秋冬 记一笔再说 每一...
日更第二十天，结果却断在了这二十天里。 天天更，即便没有人看，很忙，还是坚持了更新。 昨天，本来就到二十天了，结果...
文/六一 算算时间，六月九号放假到现在已经将近二十天了，而这二十天便是我与父母朝夕相处的二十天，我们之间的距离似乎...
从1月31号到2月19号刚好二十天。我要不说，鬼知道这是怎么样的二十天。 这是悲喜交加的二十天。 心情起起伏伏，就...
从1月31号到2月19号刚好二十天。我要不说，鬼知道这是怎么样的二十天。 这是悲喜交加的二十天。 心情起起伏伏，就...
昨天简书消息提醒，已获得日更二十天徽章。不知不觉间自己竟坚持二十天了。能够持续写作二十天，平生还是第一次。 如果不...
今天是辞职的第二十天了，这二十天的时间不知道是在放松自己还是在酝酿着什么，二十天没有任何收入，对现在处境的自己...
后补，第二十天
不知不觉，今天是我日更的第二十天了，我坚持写作二十天了，加油！
本文标题：二十天
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