11月17日

做如此有能量的人

1.早起7：00√

2.听书樊登读书会听《一生的旅行》《天生有罪》√

3.做鸡蛋饼，麦仁粥，炒萝卜丝早餐√

4.与爱人交流一天安排√

5.饱满精神工作√

6.帮助同事找文件√

7.整理桌面√

8.细嚼慢咽吃午饭，体会食物的滋味√

9.安心睡午觉√

10.靠墙站20分钟√

11.踮脚尖50下√

12.下午整改大事记√

13.吃自制火锅√

14.金牌调解√

15.听书 徐文兵《知己》1-6集√