这是菡萏萏的第1486篇
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想要什么样的感情，独自的时候可以各自美丽，但是在一起的时候会有彼此很强的确认感。这种确认感来自于，对这个人的闪光点的欣赏以及脆弱面的理解和涵容，还有阴影面的允许。
这些都需要时间的沉淀，在每一次互动中，保持理智的大前提下允许感情的流动，爱是需要一些勇敢在里面的。因为爱一个人就相当于是要把自己交出去的，会有想要链接的时候，会有想念的时候，是压制还是去表达，去体验总会出现的我很想念但我此刻得不到回应的状态。
这个地方有些人会容易瞎想，会感觉到受伤，爱而不得，会怀疑会不安，如果以前有创伤点在这个部分的话，那种最初的恐惧会翻腾上来，当下体验到的感受不仅仅是当下的情景带来的，还叠加了以前创伤中的恐惧和无助，在类似的想要却当下得不到的场景里面会出现。
这也是强迫性重复，这些恐慌来的如此猛烈以至于会有退行，看起来不理智的焦虑行为出现，比如说频繁的看对方有没有回复，也会胡思乱想，也会害怕关系的不稳定，害怕对方可能离开等等。
针对创伤的部分，需要一遍又一遍的看见现在这个场景和以前创伤场景的不同，这会让多出来的幻想的恐惧消散。
除去创伤这个部分，人在关系中对另一个人想念当下却不能连接上的瞬间，这是很正常的部分，甚至乎是很美妙的部分，你会知道什么对你来说很珍贵，渴望的是什么，也会看见当能够链接到的时间是多么珍贵，会变得珍惜。
也会有自我安抚的能力上来，在能连接上其他人的时光里，也可以去经营和享受自己与事情的关系中，关注在内在的世界也很迷人，有独处让自己精彩的能力是进入一段高质量关系的基础。
以上，享受每一天。
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