我跟三个人说过这几天的心里别扭。虽然我发心是好遭人误会,可是这确实负能量。明天跟他们三个说正能量的事情。跟他们说!
我应该孝敬老人,我可以孝敬老人。
我应该让着老人,我可以让着老人。
镜子练习第三天,监控自我对话。 今天是我镜子练习的第三天,我现在随身携带一个小镜子,想到的时候我都会把它拿出来,然...
镜子练习第三天 今天一天都很忙,感觉没有轻松一下。 晚上洗澡的时候开始做镜子练习,听着音乐放松自己,是的,在心里反...
新一轮镜子练习开始,今天是第三天。 早上,做镜子练习,我发现自己很悲伤,我在怀疑,我有能力爱自己吗?我能给自己自己...
监控自我的对话 邀请你今天一起来改变你的自我对话--你在脑袋里对自己说的话。 我释放了来自过去的所有负面讯息,我活...
今天好像并没有太多时间在镜子里看到自己,所以跟自己的谈话少了,当然,我还是有对自己说肯定句。虽然还是不确定是否有用...
一、镜子练习内容(语音):监控自我对话 请跟着老师今天的语音引导练习。 已听4遍,跟着做了 二、书写觉察: ...
闭上眼睛,感受爱,让爱包围,取出爱让爱流动,流动到整个家,又流回来。 当我对着镜子里的自己,一次又一次的重复很爱很...
第三天:监控自我对话 今天进一步学会改变你给自己的讯息,清除过去的负面想法,然自己活在当下。 第三天:镜子练习 1...
夜深人静了,我躺在床上,正准备听德芬老师第四天的课程,这时手机振动响了,一看是幸福的小刺猬发来的,她问我怎么可以做...
我跟三个人说过这几天的心里别扭。虽然我发心是好遭人误会,可是这确实负能量。明天跟他们三个说正能量的事情。跟他们说!...
本文标题:镜子练习第三天
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