241026 学习的微计划

作者: 默学森 | 来源:发表于2024-10-25 23:53 被阅读0次

制定计划是一项大工程，有时花费数天撰写的计划，仅仅坚持了几个小时就放弃了。

是自己懒吗？是自己不自律吗？不是的，而是计划需要调整。

调整计划也是耗时费力的事情。很多人止步于调整计划之前，在没有按照计划执行时，会认为自己懒，完不成计划，所以放弃。

我们习惯性地认为，计划就是对的，如果不能按照计划执行，就是自己的态度问题、能力问题。结果就是，每次制定计划都会有一种落差感、都会陷入自责，最后放弃制定计划。

微计划这个词是由微习惯联想到的。

微计划，就是先定个小目标，然后根据这个小目标，制定一个时间周期短、不耗费什么精力的计划。

比如快到期中考试了，数学我们可以制定怎样的复习微计划呢？

不妨制定一个3天的计划吧，定个小目标，3天内做对3道计算题。那么我们可以制定的计划是每天做对1道计算题。

如果发现时间比较紧张，我们可以轻松调整计划。比如调整计算题的难度、调整做题的时间段。因为计划小，调整起来也比较方便。

完成计划后，我们可以在这个计划的基础之上继续发展。

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