继续加油坚持
对的，没有良好和规律的休息，很影响状态，一会儿精力充沛，一会儿困倦乏力。
之前看过一个很有规律的人，坚持早起很多年，虽说做了很多，收获很多，但前提都是建立在早睡之上，隔天才有条件早起。太晚睡觉，偶尔还好，时常的话，早起了，也难做到专心做一件事。
不管是码字或者看电脑学知识，手机都会让人变成伪努力，它容易让人分心，也许几分钟真的没有什么，但是多个几分钟凑在一起就会损失很多时间，所以一旦确定这个时间要做某件事，那么就把手机调静音半小时，然后休息查阅信息，没有什么重要紧急事情，手机仍然处于静音是比较有利的。
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继续加油坚持 早上到中午都是热阳高照，热火火的，我出门还是带伞。记得以前同学约出去玩，我最担心的是天气，以至...
继续加油坚持 最近的规律很不正常，还有收获的成果也不理想。很多事情都没有达标，得反省。 为了效率做事情，...
起床：早上六点。就寝：23：30之前天气：多云心情：不开心☹️纪念日：坚持日复盘打卡第60天的日子，坚持日更第11...
起床：早上六点。就寝：23：30之前天气：多云心情：美美哒纪念日：坚持日复盘打卡第59天的日子，坚持日更第10天。...
原创作者:白云英英 日更成长日记第37天 一 早起 六点半起床。 二 阅读 今天是我坚持阅读经典文学的第100天，...
哈喽，写作日更。第201天。 今天是周四，六点起床。泡咖啡，刷牙、上厕所。今天坐桌前，打算换一下日常写作方式：先看...
2021.09.21 日更第283天 今天是中秋节，六点钟起床，天朗气清，微风和畅。这么好的天气，计划去长风公园散...
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今天是写作日更第13天 起床：5点 就寝：12点 天气：阴雨 心情：良好 纪念日：写作日更第13天 任务清单 昨日...
本文标题：日更第141天，今天六点起床
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