这周发生了很多事情，我不够好的情绪一直挥之不去。我掌控不够，我不够宽容，我驾驭力还需要提升......
我想我需要收一收小辣椒的脾气，更加的有同理心、同时事情发生脾气来的时候，要有好奇心（对对方的好奇心，不要关上沟通的大门）要克制要容忍要顺势而为，不要有天不怕地不怕的牛脾气……
我要修炼的是：不忘初心，持之以恒，大智若愚。不要率直无忌，谦卑无度，虎头蛇尾。
我要对自己说：我足够好，所以我反省思考，是为了将来的更好，有更大的能量。
即使我生气，郁闷，这也是生活的一部分，是情绪的正常表达，我爱我自己，我足够好。
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本文标题：自我觉察
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