今天是2020年1月24日 除夕 星期五 晴
早睡早起 起床6点半。午休半小时 就寝 0:56。
健康饮食 早饭 萝卜丸子 焦叶 多宝粥。
午饭一上午炸丸子，炸焦叶，午饭到两点，青菜面片，舒服。 晚饭在父母家，丰盛。
适度运动 靠墙站立5分钟。
阅读写作。读《自控力》，自控力和血糖水平有关。自律日记无更新，使用复活卡一次。
吃完饭，从母亲家回来，大街上彩灯闪烁，偶尔有小汽车驶过。北方的除夕，人们习惯了在家看中*央台的春节联欢晚会，街上是没有多少人的。
我们的宁静，是因为有许多人在节日坚守岗位，特别是医务工作者们。
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自律，宁静，笃定
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永遇乐·除夕 2020.1.24 杨柳千丝，依依垂别，不复穿燕。 耸翠青山，连天绿水，慢倚斜阳见。 菡苞清举，霞...
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本文标题：自律第56天 除夕的宁静，是因为天使在值守
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