最近情绪不好,看书效率不是特别高,玩游戏吧,眼睛疼,于是发微信、打电话,和朋友聊天,然后,我知道我的问题出在了哪里——心结。
出院半年,复查效果也不错,主治医生再次叮嘱我,仔细想想自己是不是有过放不下的事情,想办法,把它化解了,想办法,不要再让烦心事让自己不开心,如果化解不了,还是不开心,就再想办法发泄出去,不要憋屈自己,这样,才是最好的预防。我点头。
但是沉浸在复查结果的完美之中,我前几天没有太琢磨这个事,这几天情绪不佳,总觉得提不上心情,我才想起来她原先的提醒。
我们总说“念念不忘,必有回响”,可如果忘不了、放不下的是不利于你心情,不利于你人生的事情,哪回响给我们的就会是愤怒、抑郁,还有疾病吧。
我的心结是什么?似乎有,可一下说不出,似乎没有,可我们都会有太多无奈和遗憾啊,哪个在心里埋成了结?平常的我们,都学会了掩饰,甚至表演快乐,所以我们表面是完好的。有时,这样的搁置坏情绪,连我们自己都被骗过去了,然后,午夜梦回,或某个瞬间,你会觉得睡不着,也摸不着头脑。
说抑郁症吧,我深知我不是,医生也说没有,可不是这症吧,我确实又很低沉,希望可以找到问题源头,还有化解方法。












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