早上在“微信读书”中看一本《其实你不会记笔记》电子书，作者：蓝狮子数字出版中心。因为我自己也喜欢随手记（手机），所以也想看看别人是怎么做的。书不到200页，便一口气看完。
这本书以手工笔记的角度来讲述的。它给我的三个启发点（获益点）是：原理、颜色、整理。
一、笔记原理。
记笔记时我们很少去问为什么？或者意识中总以“对我们有好处”就一笔带过，但做笔记是有科学原理的，有其生理学基础。
记笔记就是锻炼大脑。
据医学博士学位、专攻神经内科的米山公启解释，人们在写字时，要先从大脑内负责记忆的“边缘系统”中将文字取出，交给负责语言理解的“颞叶”做分析，接着再回到主司思维、决策与学习的“前额叶”，进行信息判断与暂存。
储存在“前额叶”中的文字信息，会再经由“大脑顶叶的运动中枢”接收，并随着运动神经下达的“书写”指令，一同传给手指。而手指的动作，则由“小脑”负责控制。（文字[边缘]→语言[额叶]→判断[前额页]→书写[顶叶、小脑]）
最后，写下的文字将会以图像方式，通过眼睛传回大脑中负责视觉处理的“枕叶”，并由“前额叶”在脑中与记忆交叉比对，确认所写的文字是否正确，再由手指进行修正。因此，善用纸笔书写，可以有效刺激脑部的活化。（视觉传回[枕叶]→对比[前额叶]）
当然，我自己现在用电子软件：印象笔记、简书等，对大脑的刺激一样有效。我常常发现，反是用自己思维重新整理过的知识点，都很验证忘记。
二、颜色使用。
由于理化基础薄，我对颜色的使用向来比较弱；加上我基本在手机上用“印象笔记”记录，印象笔记手机端又没有其他色彩。所以笔记中的颜色我基本没使用得起来。但色彩的感受远比黑白文字强烈，懂得活用色彩，可以大大提高阅读笔记的效率。（考虑以后在电脑上整理使用）
书中提供的两种方法很好：
1、排列“色彩层级”：标示重点
以抢眼程度排列“色彩序阶”，分别代表不同程度的重要性，作为标示重点之用，例如：红＞粉红＞橙＞黄＞绿。
2、三色法：赋予颜色意义，协助信息分类
日本明治大学教授斋藤孝提出的“三色法”，易学又实用。
给红、蓝、绿这3个颜色，分别赋予不同的意义：在行程方面，红色代表“最重要待办事项”，蓝色代表“一般待办事项”，绿色代表“个人私事”；在信息管理上，红色表示“从别人口中听来”或“比较主观的信息”，蓝色表示“次要信息”，绿色表示“自己的想法”。
三、笔记整理。
笔记的后续整理或者说复盘，其实是我自己的一个弱项。每次笔记记录后，很少再去做复盘。但无疑复盘才能给我们带来更大的获益与启发。
复盘在我的想象，一是在时间上使用流程法
这里举个“待办清单 ”。所谓“待办清单”，就是将应该办的事情，统统列成清单，然后分析轻重缓急，安排自己一天的工作顺序，让事情做起来更有条理。（考虑以后笔记向“目标管理型”转变。）
①依照时间顺序，详列待办事项清单：列出已知的待办事项，然后依照完成期限排出先后顺序，至此“工作清单”就算完成。知道“我今天就只需要完成这些”的踏实感，对于稳定工作情绪有莫大帮助。
②详尽写出每件工作的内容：务必将每一项都拆解成“独立事件”，不留模糊地带，以免执行时才发现该做的事，远多于原先以为的，不仅打击士气，还容易造成流程的延宕。
③区分工作的性质：使用记号来区分某项工作是“应该仔细思考的事项”或“单纯的工作”，有助于检视自己的工作质量。一旦发现自己每天都忙着处理“单纯的作业”时，就要提醒自己应该调整工作内容，花更多精神在“需要思考的事情”上。
④用红笔划掉已完成项目：这个动作除了可以提醒自己还有哪些工作待办，还可在视觉上营造“事情都做完了”的成就感，有助于提振心情。
⑤制作“规格化的传话单”：详列“日期”、“时间”、“XX公司”、“XX部门”、“XX留言”、“给XX”、“留言事项”等必要项目，用以确保信息传递不发生漏失。
当然，现在是移动互联时代，使用手机app也很方便，比如“滴答清单”、“奇妙清单”等等。
二是在空间上使用符号与图片。
1、符号（结合线条与箭头）：
①抓取“数字”和“名词”，将长句子化为关键词组合。
比如：“明早7：00到车站”。记为“车站/7：00”。
②信息符号化。
比如：“M=手机”“T=电话”“会=会议”“访=拜访”“=重要事情”“？=未确定事项”“※=注意事项”等等。
③红线标记重点。
把关键词标上红线、把结论圈起来、印象最深的地方画红线、觉得最有趣的地方画红线。
文末或者专门做一文，附注“符号解说表”，熟记符号的意义。
2、图片结合符号与文字使用，这里不再讨论。
文字参考《其实你不会记笔记》
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