二月马上接近尾声了。
惊觉自己本月运动量严重不足。没有坚持跑步，也没有坚持室内瑜伽之类的运动。身体健康，是事业成功的基础。处心积虑赚钱，不能忽略掉身体，否则前三十年转到的钱，在最后都会统统花在医院里。另外，通过锻炼，身体素质提升，可以让心态更加阳光，减少抑郁的可能。经常健身的人，都会有挺拔的身姿和轻盈的体态，想想新相亲时代里面的YJ杨健和他选择的女孩，他们都是事业有成、高度关注健身健康。事业和健康，相辅相成。在婚恋市场，健康的身体、良好的体态、曼妙的身材，是加分项！
在英语学习上，偶有练习。五月就要审核了，自己需要抓紧时间去学习了，要不然，学费就打水漂了。
想起来自己买了很多课程，估计有些都忘记了。需要抓紧时间，每一个平台上，集中学习，集中整理出来知识体系，进行输出，并且积极实践。
这个月的心态，还是不够稳定。通过自我观察，以及读文章，发现，有一部分原因，是自己压抑了自己的情绪和想法，没有足够关注自己的内心，反而过多关注于他人对自己的看法。这样是很危险的。不过，很幸运的是，自己童年时期，积累了足够多的善意，觉察到自己的人际负能量之后，立即进行消解。并且，通过吸收新知识和与人交流，纠正了错误认知。以后，可以经常写下自己的情绪和想法，建立一个排解渠道。
多看书，多交流，多运动，多实践！
开心地过好自己的生活，重建一个更强大的内心世界！
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