焦虑是逃不开的负面情绪，是不过时的聊天话题。
今天你焦虑吗？
你为何而焦虑？
也许有个标准答案，也许突然愣住。那么多令人焦虑的问题，不知从何谈起。更多时候会以一副放松的样子搪塞过去。是啊，每个都不轻松，凭什么要别人听你发泄负面情绪呢。大家都是是选择闭口不谈的那一个。
今天不想用小A、小Y来开头，因为我和小A、小Y一样焦虑，完全可以做个例子。
我得先回答:今天我也很焦虑，原因多而模糊，我说不清到底为何焦虑。
或许有些人天生就带有焦虑情绪，小学时，担心每天的作业；初中时，害怕突然增多的科目；高中时，一睁眼就是高考；大学问题更多了，小组作业、社团活动、宿舍关系还有迟迟找不到的实习单位。我不敢再接着说工作，因为工作后的焦虑量似乎等于这些年所有的焦虑叠加在一起。
工作面对领导、同事和甲方，下班面对冷锅冷灶、房东阿姨和下班后的人际交往，回家过节也要面对七大姑八大姨……
如果有一个用来装焦虑的瓶子，我想我早已经把它填满了。
所以只能安慰自己，放松心态吧。大家都在焦虑着，也许还会焦虑很多年，问题解决了就不会再焦虑了……
再焦虑的时候抱抱自己吧；把焦虑打跑吧；每天焦虑没什么用，向着对的方向走吧。
愿我们以后都能坦然回答，“今天我也有点焦虑，不过这很正常，问题正在解决了。
我说不清为什么焦虑，不过它一直在督促我。”
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