起床：6:10
就寝：昨日就寝10:40.今日计划就寝10:20
天气：阴，可能有雨️
心情：斗志昂扬，又表现出淡定的平静
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：昨日工作完成率较高。休假时间较长，而且工作有粗心的地方，导致部分工作完成有疏漏。昨天没有表现出自信平和的态度。昨日走路大部分时间都挺胸收腹走直线，比较满意。
改进：需改进工作不细致的问题
习惯养成：养成早起的习惯。
周目标·完成进度
没有定周目标
学习·信息·阅读
可能平时看的东西太有倾向性，各个网络平台推荐文章内容固定，阅读内容类型少。没有阅读纸质书。
健康·饮食·锻炼
昨天有克制自己少吃，但是11点多出现不明原因的手抖，难道是低血糖？可是明明不饿。晚上青菜吃的好像有点多，难道每餐都要用称称一下分量？昨天的运动状态是平缓运动，流汗少。今天早起决定去单位跑步。
人际·家人·朋友
昨天妈妈给我打了钱，这么大年纪还啃老，父母总是无私的贡献着自己的所有，后半生的每一次努力都是为了为子女多创造点条件，心疼中国的父母。希望自己能快点让父母老有所依。
工作·思考
改掉工作上不细致的毛病
最美好的三件事
1.妈妈爱我
2.早起
3.有计划
思考·创意·未来
活在当下
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