最近接触了几位腰间盘病友，跟我说得最多的就是这个病的苦恼、折磨人，多年来一直治疗，好好坏坏很绝望，五花八门的方法都试过之后又失望，即使做过手术，过段时间复发，又重温噩梦，每时每刻的酸麻冷痛，搞的每天心情很糟糕,愁死人了...
正能量
首先大家需要知道的，腰间盘突出，这个突出来的部分，绝大部分是不可逆的，不过不要慌张，疼痛和功能是可逆的。虽然腰间盘的突出存在，我们通过合理针对性的康复是可以解除疼痛，并且进行正常功能活动。
我自己的亲身体会，这个病如果不是在发病期时，最重要的主要两样:1.不能干重活累着。2.腰腿部一定要保暖。是不影响正常生活的，如果正处在发病期，不管是在医院还是在家里，虽然病痛折磨，但是你不能消极郁闷，这样只会雪上加霜。
爱惜自己就不要被动的向疾病低头
一位病友跟我说她腰间盘病有十年了，做过微创，用了很多办法，好好坏坏，现在很重又不能动，还不敢做手术，虽然用过很多方法现在还每天在网上查找方法，挺苦恼心情还不好，微信聊天时我也感觉到了她的痛苦、绝望，不仅是身体上的，精神上的苦恼也不轻！这也是我今天想写这些的原因。
记得过去听人说过，很多年前营养缺乏的年代，肺结核（俗称肺痨）相当于如今的癌症，两个得了病的人同时住院在一间病房，重病号已扩散，另一个人病情较轻，但当时医生告知病人病情时，把病重的说成了病轻的，轻的说成了重的，结果是过了一段时间病重的人康复了，病轻的人见了马克思。事情的真伪现在无从考证，道理是没错的。你的心里没负担，病情是可以转好的。
兵来将挡
腰间盘患者身体上的病痛如果再加上精神上的负担，背负的压力太大，再好的医生和药方都可能打折扣。我们都知道当我们乐观时，心里充满了阳光，有了一个好心态，才能有个好未来。善于把负面能量转化为正能量，不要被动的被打垮，不妨试着全心全意的给予自己治愈的信心和爱的力量时，我们的身体会放松下来，它会启动起我们在数百万年的进化中所发展出来的、我们还没有充分理解的自我修复机制，然后帮助我们去治愈自己。放弃负能量，加上合理针对性的治疗，美好的生活会重新开始！你觉得说的有道理吗?
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