上周五，彻彻底底地洗了一次澡，到今天为止，感觉良好。老老实实地相信了阳康后先别着急洗头洗澡，做什么都要看是否适合自己为准。
在一个月前阳康了之后，最大的症状就是嗓子喑哑，不舒畅，轻咳，鼻子不太通气。这些症状，断断续续到这周一才完全好。可是嗓子不舒畅，还是没好彻底。我觉得有很大原因是前些天阳康后我洗过一次头发、一次澡。
第一次洗头是退烧后三四天，当时头发已经五六天没有洗了，也没看网上说的尽量别洗头。当时卫生间里很热的，并且洗后我立刻吹干了头发。可是，不一会儿就觉得头有点不舒服，鼻子也不通气了——感觉感冒的症状加重了。赶紧吃了一袋感冒冲剂，然后过了三四天才好一些。
又过了大约七八天，觉得好的差不多了，就洗了一次彻底的澡——平时就是拿热毛巾擦擦，局部洗一洗。可是，洗过这次澡后，那种感冒的感觉又来了——脑袋有点凉，鼻塞严重，嗓子不舒服，头有点疼。我也不知道为什么会这样，当时浴室的温度还是挺高的，洗完后也立刻吹干了头发。
因为总是好不利索，我又看了医生，医生说抵抗力下降，要好好休养，还拿了药。
经过这两次，又看到了网上说的阳后不要轻易洗头洗澡，这下我是彻底相信了这个说法——也有人以自己的经历说根本没事，但是我相信，自己的身体和别人不能比。从那次到后来大约半个月，除了泡脚、局部清洗，其他部位我一直都是用热毛巾擦的。
虽然麻烦些，但是也没办法了——还是先以自己的身体为主吧！
说也奇怪，擦擦洗洗的就没事。可能是擦洗速度快，毛孔没有彻底张开的缘故吧！
自己的身体自己知道，也许别人没事，但那是人家。所以，不论什么饮食还是保健方法、锻炼方式等等，都要以适合自己为准。
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