2019年5月22日 星期三 起床6:10 昨日就寝：00:00
一、叫我起床的不是闹钟是梦想
二、青蛙和蝌蚪们
今日青蛙
1.看论文两篇
2.和一名私教沟通
明日青蛙
1.看论文两篇
2.和一名私教沟通
3.备课数据库
三、微习惯养成
1.keep
2.早起
3.吃钙片
4.个人成长阅读
5.冥想
四、 进化日课
【日思】 每日一思：今天最重要的事情
晚上八班开迎新会，感觉自己组织的很不好。有很多地方之前没考虑到，是自己没有做好充足的准备，是自己的原因。以至于在结束之后，我在哄娃睡觉的时候一直在思考，自己是不是真的能把这个事情做好，能力够么？精力够么？时间够么？突然对自己产生了质疑，以前只是心里没底，有点忐忑，可是经过昨晚经过今晚，说实话真的对自己好失望。
【日习】 每日研习：你今天学习到了哪些知识？升级了哪些认知？提升了哪些能力？
无
【日省】 每日自省：你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情？
今晚第一次班会做的不太好，可以改进的地方如下：
1.会议前要把整个会议的流程敲定，并告知每个人。每个需要发言的人都要知道这件事并且知道自己要发言的顺序，这样才能防止轮到的时候大家干等着。
2。会议前自己要先列好提纲，要做的事情有哪些，要说明的事情有哪些。今晚上关于小组长，关于108下一步的安排，关于班级文化及口号的敲定都没有进行。整个会议进展的除了每个人的自我介绍之外几乎没有任何意义。但是看到7班虽然没有组织会议，但是每个人的自我介绍直接发在群里，整个群里的活跃度也是很高的，和自己的群形成鲜明对比。
3.在会议结束之后，几乎没有人再在群里说话了。整个群里的活跃度非常低迷，对于这个我真的有点束手无策。
4.组员的自我介绍，写出自己特长的很少，这也是大部分的情况吧。而且还有些组员非常不自信，也和自身的状态有关吧。后续需要多去沟通。
【日闲】 每日闲情：你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情？
今天准备给宝宝断奶了，天气要热了，这几天是最后的时间了，不然就要等到秋天。白天一切还好，用纸胶带把咪咪遮住，宝宝看到就笑笑不吃了。晚上没奶吃一直睡不着，各种哄睡都搞不定。直到快11点才实在困得睡着了。不知道今晚要闹成什么样。一切随缘吧，如果宝宝真的没准备好，那就再等等。
五、阅读摘录
无
六、生活碎碎念
无
七、三件难事
今天没做太难的事情。明天加油。
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