健康
1、跑步，没有专门刷圈！
以步行为主！秉承着慢以致远，慢就是快！五天达到一万步以上。每天捐步，爱非坚持！
悦跑圈记录
效能
1.刻意练习：可以两分钟内完成，不拖延。
2.上班打卡，压缩打卡时间，提高效率
半小时内完成签到，三个站，14个签到点
3.委托
找两位班委带读书会，娟梅和小银子，很付出！同学卢纯和李征很主动学习，带动了亲子时间管理训练营和火箭组！
4.早起
问题不大，习惯养成
一周大概
5.早睡
比较难
因为工作有时会上晚班，有时是自己践行较多，忙不过来
学习
1.二阶毕业典礼，申请做主持，倒逼自己专注，提高对时间管理的践行意识！大头教练的分享价值一个亿
2.参加二阶进阶班
为什么，爱非坚持！泡在易效能体系里，持续精进！
3.每日语音分享输出2小时
不同主题，提高逻辑思维能力和语言表达能力，语音合成，复盘提高
4.建立早起训练营
训练营二维码
2020年第3周 2020.01.13-01.19周检视 简书第一篇 本周是易效能时间管理践行的第2...
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引子：自1.05上好易效能一阶课后，自己的90天践行也在不断完善中。我一直在想现阶段我更需要哪些方面的改进...
培养自己每周做检视的习惯 按时间维度来进行“反思”：周检视、月度检视、年度检视。 周检视：周检视不仅是对...
按时间的维度进行反思： 日：检视 周：检视 月：检视 年：检视 周维度检视可以是每天（建议周五、日，一做） 周检视...
本周的主题是检视。 关于检视，我也做了一段时间。 周检视，月度检视，年度检视。 周检视，已经做了十多周了。 月度检...
按时的维度来做反思，周检视 月度检视 年度检视。 周检视：每周的任何时间都可以，建议周五周日或者周一。 周检视不仅...
周检视2019.04.7 4/2019周检视 【周检视/温馨时刻】2019.04.07 我的坐标：浙江台州温岭 我...
周检视，月检视
个人收获 周检视总结一周效率，发现不足，下周需改进 周检视是月度检视的基础，年检视是月检视的提升 月检视可以从八大...
本文标题：周检视（2020.01.13-01.19）
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