当碰见棘手，不容易解决的事情。我就会开始焦虑，指责自己。或者用吊儿郎当的方式去应对，很像在课上不认真听讲，在课后大量恶补的状态。不想让人看到自己很笨拙的样子，天然会觉得努力型选手很不讨喜。
仿佛只有听的全会，做的全对才是自己的剧本，但是苦于自己没有这个天赋。索性只能多下功夫，相信自己只要花了时间总能够掌握的。所以我们到最后也不知道躲在梁上偷听曾国藩背书的盗贼，但是我们会记住曾国藩。
要把自己对自己，他人对自己的的判别心放一旁，只是专注于自己要做的事情上，想着把事情做好才是正途。遇到问题解决问题，坚信自己有足够的力量可以独立解决。
———————————————————— 好的养育方式，一定是在孩子做不对的事情的时候，家长依然选择正确的应对方式...
走出心理舒适区，是改变了我们的应对方式。我们用对的方式：应对事情的方式和应对事情的情绪。 我惯用的应对事情的...
面对困扰，你会采用何种方式应对？ 合理的应对方式，指向问题的解决， 而不合理的应对方式，却会导致两个恶果， 第一，...
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每个人应对自卑的方式是不一样的。 有的人打压别人，有的人隐藏自己，有的人努力逆袭，有的人是怀着自卑前进。 有朋友说...
情绪技巧 ·识别和标记感受。 ·表达感受。 ·评估感受的强度。 ·管理感受。 ·延迟满足。 ·控制冲动。 ·减轻压...
生活中，很少有人能一直一帆风顺。 每个人，都会遇到大大小小的不如意。 但无论什么样的问题，一定有相对合适的解决方式...
本文标题：好的应对方式
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