作者 | 孙大剩
在跑者的世界里，有两种人：
一是喜欢跑步的人，5公里以内的地方基本是跑着过去，别人说20公里处新开了一家不错的餐厅，都要在心里测算一下跑过去大约需要多久。
二是不喜欢跑步的人，1公里的路程都要骑个车用其他代步工具，跑个800米好像掉了一层皮，宁愿坐着不站着，宁愿躺着不坐着。
别人周末出去爬个山，拉个练，你是躺在床上、沙发上，一会开冰箱，一会去厨房，唯一运动的地方是你的咬合肌嘴。
其实还有两种人：
一种是意识到身体出了问题，开始运动跑步，渐渐地成为跑者一员，拉练爬山例跑一个不落。
一种是意识到身体出了问题，开始运动跑步，等稍微好转时，好了伤疤忘了疼，一切恢复原样，周而复始。
从开始跑步到爱上跑步是一个艰难的过程，唯有坚持，给自己定下一个动力，才有可能下定决心。
动力不一定是目标，目标实现后的那一刻，自豪感可能也就几分钟或者1个小时，再过一会就是没有目标的空虚无聊。
1
当一个人真正想要做一件事的时候
他是沉默而有规划的
在2016年4月中旬左右，我开始了真正意义上的跑步，第一天跑了5公里，花了30分钟，肺部快要炸了，全身湿透，大量的补水，第二天就跑了10公里，于是连续一个多月每天跑10公里。
而在这之前，跑步的状态是想跑了才去跑，去了也不一定跑，在操场上溜达。即使跑了，也就是跑个两三圈，完全没有规律，但是给人的感觉是你天天去跑步。
于是有了后来的灵魂一问，你天天跑咋还这么胖呢？是跑步不会让人减肥还是假跑呢，那一刻，我知道自己并不能反驳什么，他们说的何尝不是事实呢？
是的，当时体重接近160多斤，是人生中最胖的时候，脸上的肉全部横了起来，原本还不算很小的眼睛，因为肉的增多变小了。
喝一口水都觉得长了不少肉，走在路上，就是一个肉球，好在当时心大，没有特别的放在心上。
后来，经过了一段特殊的失败，加上之前他们说的嘲笑，以及内心一次次要坚持却没有坚持下来的后悔，在2016年4月中旬前那股情绪爆发了。
没有大喊大叫，没有风起云涌，平静的与往常一样。不一样的是，内心有了一股坚定的信念，第一个信念就是圆梦，圆小时候想参加马拉松的梦。
减肥的信念先靠边，发现越是把什么放在非常紧张的第一位，总是实现不了。
于是，每天晚上8点，偷偷溜出宿舍，来到操场，第一天跑了5公里，这是跑之前的一个毒誓，如果没有跑完，你的下半生就没有希望了。
然后每天10公里跑步，有天跑步结束，来到器材区健身拉伸，遇到一位美术学院的老师，至今还记得他，当时他看到我问了我的情况，最后竟然用了一种近乎嘲笑的语气说道，这么胖还跑步，能跑的多块，跑的起来吗。
黑暗中我笑了笑，没有说话，事实会胜过一切语言，实际上，当时已经减重10斤左右。
跑步一个月后，每天10公里的距离，减重了将近20斤，又完成了第一个马拉松，尽管是健身赛10公里，也是圆梦，因为，这次开始并不是结束。
所有认识我的人看到我的变化，不再有之前的嘲笑，转而是认同，赞许和学习，这一系列的变化都让我对跑步产生了更深的感情，为什么不一直跑下去呢？
直到现在，跑龄已经3年，总运动里程7000+公里，其中5公里PB21分钟，10公里PB42分钟，半马PB137，首马418无伤完赛。
首马为了安全无伤，没有太过拼速度，无伤慢跑，才是王道，第二场全马将在今年9月8日开跑，成绩肯定会有一定的提升。
跑步不仅让我获得更加健康的身体，同时淬炼了性格与其他技能，坚持平板支撑100天，坚持连续写作100天，直到现在已经有400多篇文章发表，养成了读书的习惯，专注的力量，也影响了上百人开始跑步。
跑的时间越久，对跑步的敬畏就越来越高，终极健康是人生的总目标，影响一代又一代的孩子是一种传承。
2
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