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咨询和学习

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作者: 彼岸_8b4b | 来源:发表于2023-05-12 21:26 被阅读0次

彼岸焦点分享第1757天(20230513)坚持锻炼第88次

说出自己的困惑、情绪,让它们流动起来,而不是成为一个固着点,影响阻碍着某一个时刻的自己。当这些情绪和困惑点多的时候,就会影响我们的某一方面。就像我们在上学的时候,不会的知识点,或者问老师,或者问同学,或者自己钻研,只有把这个知识点攻克了,才会让后续的学习更顺畅,才能有更多的进步。

对自己要求高的人,往往对别人要求也高。在意自己的言行,同时也挑剔别人的言行。容易在自己的剧情中走不出来。

互动中每个人都是相互的镜子,别人对你的反应一部分是对方的认知决定,另一部分是你教会别人如何对你。

曾氏语录:

选择抑郁或许认为抑郁有某些价值,把抑郁当成了某个工具,可能是掩盖内心的躁狂。抑郁是防止自己躁狂

你只要有一丝丝需要被别人理解,就是人格不独立。人活在这个世上,不是为了让别人理解你。

精神分析是帮助人们解除压抑的。

美好人生两手抓,一手金币辉煌,一手浪漫人生。工作上展示个性是危险的,工作是要我们做一颗螺丝钉。

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