小男孩在打游戏。
妈妈给他买了一个雪糕，他聚精会神打游戏。
妈妈又给他买了一个奶油冰激凌雪糕，他依然全神贯注在游戏上。
妈妈出招了，给他买了五个不同口味他最爱的雪糕，前面的雪糕已经开始融化，他突然回过神来！
冰激凌雪糕（来自网络）
哇，我最爱的雪糕！雪糕！雪糕！怎么办？都想吃而且全部都想吃完，啊啊啊，男孩望着那一排快融化的雪糕，心里那个焦急劲儿快憋出来眼泪，一个个吃肯定会有雪糕化掉，可是又无法立刻全部吃完，好纠结好纠结，在纠结中雪糕依旧在不停的融化。
这个“小男孩”不是特殊的一个人，他是一群人，他代表每一个被焦虑和目标所束缚的人。
昨天，我在北江冰城给一个孩子讲授物理课程，西下的阳光洒在每一片角落，让我快要崩溃的情绪缓和了许多。望着窗外泛黄的秋叶落下，又望着眼前这位耳朵尖长、面庞秀气的孩子，我知道高考给与这个孩子的时间只剩下两百多天，但他面对高一的物理题目依旧无从下手，并且焦虑的抓狂，却并没有实际的行动准备解题，等待着我的讲解。
高考其实给了他三年的时间：第一年浪起来！第二年依旧浪起来！第三年，浪？可以，敢试试看！
他给我讲，前两年的时光里，长头发大胡子的样貌给了别人看待他像看待大人的视角，没有人问他的年龄，有的只是一起嗨、一起疯、一起社会...
等他发现好像突然就进入了高三，他开始慌了！毕竟如果连大学都考不上，给家人一个合适的交代都没有。
我耐心的看着他，像是看着一个恐慌万分的小男孩，担心自己吃不完手中所有的雪糕，焦虑的望着这些雪糕，却又没有任何实际行动，而雪糕化的却越来越多。他本身，担心结束高考自己考不上大学，焦虑的看着手中的资料，不肯动手学习计算，时间却是一去不复返。
把握当下（来自网络）
太阳慢慢沉了下去，光线消失在我的视野里。我的思绪回到现实中，我们每个被焦虑困扰的人，不都和他们俩一模一样么？知道有任务等候自己去完成，眼瞅着时间一天天逼近，内心一天天焦虑惶恐，而手里依旧捧着手机刷个不停，却不见开始动手完成任务。
我开口道：孩子，焦虑解决不了问题。真正能解决问题的是，开始去做。
不能没有目标，但也不要被目标束缚。目标是吃完所有的雪糕，固然很好，可是前面没有去做，那么现在唯一能做的就是：能吃多少算多少，哪怕吃不完全部也没关系，至少我开始行动了，总比它们全部化完，我一口没吃到要好。
高考物理其实知识点也没有成千上万，理论上60天封闭式学习，就可以实现高考140+的分数。哪怕技不如人，学习的速度没有那么快，我们从头开始，一点点开始学习，依旧可以实现大部分的基础知识掌握运用。如果此时选择了焦虑和无所事事，高考也会给你一个无所谓的答案，你不动手我也懒得满足你的希望。
冥想（来自网络）
我们在现实生活中的每个人，希望不要被焦虑所困。如果真的被焦虑紧紧捆绑，那么就动手去做吧，Just do it ！
你望着吃不完却快融化的雪糕，雪糕不会自己塞进你嘴里，如果真的有那么一天，雪糕可以自动塞进你嘴里，那么你存在的本身，也就没有什么价值了！
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