你还有多少目标没有完成？

        跑步方面，今晚出去跑步了，终于在最后一天完成这个月的跑步目标。说多不多，说少不少，反正完成了就是高兴！下个月继续努力，目标再高一点，争取要跑得更远、更快一些。还有，多做点力量训练，比如深蹲，跳绳，让自己更有效燃脂。

你还有多少目标没有完成？

      英语方面，小班课落下了几节，争取明天完成，懂你打卡这个月满勤。这个月学习英语的效率都不高，好像是为了完成任务似的，没有上个月的积极性。下个月不能拖拉，每天的任务要及时完成。尽可能花多一点时间去学习，不要为了打卡而打卡！

      工作方面，完成的工作量更多，椎管内麻醉、臂丛神经阻滞等的穿刺成功率更高。只能说是，练习造就完美！有待提高：中心静脉、动脉穿刺置管术还需要练习，很多时候看的是运气，其实不是，主要因为操作机会不够多所以不够熟练。

      饮食方面，去外面吃的次数稍微多了，饭量很大，在这方面花的钱也比以前多，导致体重没有减下来、体型稍胖。外面的东西好吃是好吃，也容易吃上瘾，油多盐多配料多，不利于身体健康。以后尽量减少外出就餐或是外卖的次数，除非逼不得已！

你还有多少目标没有完成？

      阅读方面，阅读了4.5本书，也完成相应的读书笔记：王小波的《沉默的大多数》、余世存的《时间之说：余世存说二十四节气》、朱生豪的《醒来觉得甚是爱你》、有川真由美的《极简生活，简而美地活》、塔尔•雷兹的《别独自用餐》。《别独自用餐》前两天只看了一半，这两天天应该抽空看完。

        这个月看书的感悟是这样子的，适合别人看的书不一定适合我，我喜欢的东西跟别人不会一样的。有些书籍实在读不懂就放弃吧，不要浪费自己的时间。

      之前定下的阅读目标：把韩寒的作品通读一遍。6月份可以开始执行了，自己喜欢的东西才不用花费太多力气去坚持。因为看自己喜欢的作家的作品本身就是一种享受！

         

        就好比，喜欢一个人掩饰不住，不喜欢的再怎么也长久不了！

你还有多少目标没有完成？

        时间管理方面，起床时间基本规律，最早起床时间6：04分，平均起床时间7点。晚上上床时间不规律，经常晚睡；午觉睡眠时间不规律，睡的也比较多，有时一睡就是三四个小时。其实，时间的管理方面与工作性质有很大关系，休息不好，做什么都不来劲！

        为了更好完成各项目标，时间的管理还可以更加优化，在这方面可以多思考，寻找更适合自己的时间管理模式。

      妥拉方面，没有以前上心，花的时间没有以前多！律法的总结就是爱！还是需要多思考，从不同角度去思考，多为其他人考虑。每一个安息日的学习都不能落下，也尽可能为别人解答疑惑，如果自己都不去学习不去思考，那么要帮助到其他人，有点难。

你还有多少目标没有完成？

               

        跑步是为了让自己有个好的身体以及体魄，时间的管理让自己有更充足的时间去做想做的事情，看想看的书，思考想思考的问题，挣想挣的钱，去想去的地方，见想念的人！

      帮助别人的同时也可以更好成就自己，利他，就是最好的利己。       

      我想遇见更好的自己！