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冬季皮肤瘙痒怎么办

冬季皮肤瘙痒怎么办

作者: 墨沧渊 | 来源:发表于2021-01-15 08:05 被阅读0次

1、减少刺激——瘙痒症患者应减少洗澡次数，洗澡时要用中性肥皂，不要过度搓洗皮肤，忌热水洗烫。每次洗澡后及时涂擦润肤露或霜，使皮肤保持一定的湿润度。

2、避免搔抓——由于瘙痒严重时经常不自觉地剧烈搔抓，容易使局部皮肤增厚，形成越抓越痒，越痒越抓，越抓越厚的恶性循环，因此患者要尽量避免搔抓。

3、精神放松——生活力求有规律，精神放松，切忌恼怒烦躁，情绪的不稳定会诱发或加重瘙痒。

4、衣物宽松——内衣以棉织品为好，穿着要宽松舒适，避免摩擦，及时增减衣物，避免温差过大、被褥过暖。

5、饮食清淡——饮食方面要清淡平和，忌烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激的食物，少食鱼虾等发物，多吃新鲜蔬菜、水果。

6、及时就医——瘙痒症的治疗方法主要是口服一些抗组胺药或中药，外用各种止痒的霜剂和软膏，可以同时涂擦润肤霜。

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