#Leo的日记# D222
我现在基本上每天都会在得到上听本书，今天听到一本《永远幸福的科学》，我震惊了！
居然2016年出版的书，还有这么多落后的内容，这根本是让人朝着幸福的反方向越走越远啊……
01
一般我听书的时候，如果书里的观点跟我不相同，那我会挺开心的，又发现一个不同的角度了。
如果是里面引用的一些实验，已经被一些后续的实验颠覆，那我也挺开心的，会觉得自己比作者掌握的信息还更全面。
只要书里的内容，可以带着读者朝着自己希望的方向前进的，我觉得都是好书。
哪怕提到的方法可能并没有书里说的那么有效，也是值得一看的书。
但是今天这本书，用着科学实验的结论，讲着让人很可能变得更加不幸福的理论和方法，这我就不能忍了。
02
书里第一个核心观点——找另一半，要看准了对方的特质，因为江山易改禀性难移。
一上来就是一个固定型思维的结论，把人在不同场景下，不同关系中变化的可能性给直接否定了。
了解「关系自我」这个概念的人应该就知道，人并没有一个绝对稳定的状态，跟不同的人、在不同的场景下，会呈现出不同的自己。
如果忽略了关系，直接把一个人的特质定性了，那只要关系出现问题，就会直接归因到对方身上，是对方的“特质”不好。
这种思维方式，本身就很容易让人觉得不幸。
03
书里第二个核心观点——要找一个对你而言，有合适特质的人。
潜台词是说，要「找到对的人」，而不是跟一个人持续地经营关系。
可这恰恰就是让人难以幸福的一个思维方式，就像前面说的，关系出现问题，就会觉得对方是“错”的人。接下来顺理成章的选择就是——换人。
而且书里还给了方法，说最好只列3个条件，拿着这些条件去找人。
同时还给了一个负面清单，说不要找神经敏感的人，不要找猎奇心重的人……
就像是拿着标签往人身上贴。
04
书里的第三个核心观点——找另一半最好要找安全依恋型的。
这是一个非常经典（老旧）的理论，把人的依赖模式分为三种：安全型、回避型和焦虑型。
简单来说，安全型的人比较容易和人亲近，不会经常担心自己被抛弃。
回避型的人正好相反，不适应与他人过于亲近，不大相信别人，如果有人太过亲近，会感到紧张。
而焦虑型的人，觉得别人不愿意亲近自己，经常担心伴侣不爱自己，但是又特别黏人。
其实我一直不太喜欢把人分类的时候，是用这种明显有一个特别好，其他不好的方式。
这有一点把人分等级的感觉，好像只有安全型的人，才更值得被爱。
但我研究这个理论很多年了，发现大多数人，都不会是完全的某一种类型，每个人的回避和焦虑，都像是光谱一样，对于不同的情境，可能有不同的反应。
没有好与坏，每一种情况，都是值得被爱的。
如果一味追求安全型的，又会陷入把问题都归结到外界的悲哀。
05
好吧，突然就想起，之前有人说过，引来骂声的内容，往往更容易传播，因为骂它的时候，人们总要引用里面的内容。
其实解读书的最后，也提到书里的内容，只是提供了一个视角，仅供参考，可能就是在隐晦地提醒大家——“虽然我解读了这本书，但不要把里面的内容全部当回事哦”。
很想说，如果把“权威”的话全部不做分辨地接收，那可能会在头脑里留下很多，让自己南辕北辙的信息，直到发现它们的时候，可能已经朝着反方向走很远了。
但是要怎么提升辨别能力，除了训练自己的批判性思维之外，似乎最好的方法，也就是大量阅读了……
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