七律 - 惯看绿园风物
云薄气清水碧澄,
旭霞忽染岸边亭。
幽莲倒影池中笑,
少女摇姿径里行。
独鹤过空闻鸟唱,
众禽栖树息虫鸣。
山花烂漫不颓暑,
绿道余凉趋步盈。
晨运成为生活,40余年风雨不辍,或跑、或练、或跳、或骑、或泳,绽放活力,健体康心。
自有手机记录以来,每季均荣获 "步行荣耀王者" 称号。
一次应邀到医学院讲座,问同学们:‘’人最宝贵的是什么?‘’几乎一至:‘’生命"!我:‘’不完全正确‘’,同学们:??,人最宝贵的是健康!你去精神病医院看看,那些患者活蹦乱跳,生命力不弱,宝贵吗?你去看那些中风瘫痪座在轮椅上的,那些四高人群,整天靠药物维系的……,他们让不健康的生命折磨着。小哥劝了不少人:多喝水,管住嘴,迈开腿,活思绪,健康永伴随。
动起来,让健康生命绽放活力!











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