可能很多家长会说我没有给孩子制定我们自己的规则呀，我只是想用自己的人生经验将孩子的生活安排好，这是我爱他（她）呀！我让他（她）从小养成良好的习惯，将来才能成功，所以我要求他（她）按时写作业，不玩游戏，按时睡觉等等。
道理上看上去很合理，我们还是先来分析一下上面一段话的关键词，家长自己的人生经验，要求，当然有要求就形成了规则，你要求孩子按时写作业可能是基于你的人生经验，按时完成工作，否则就会失业，这没有错，但是这些人类规则有一个前提，大家都是按照这样执行的，这样的规则是保护至少两个人以上的群体的利益，也规范了规则制定者自己的行为。但是你如果给自己的独生孩子制定他（她）一个人需要执行的规则，这个规则制定的出发点是你的人生经验，你的内心，同时这个规则里面没有规范你这个规则制定者自己的行为。
那么问题就来了，首先这个规则出发点来自你的内心，每个人内心的焦虑度是不一样的，并且和心境有关系，那么你是否发现你自己内心焦虑度，尤其是你自己内心对未来的焦虑度越高的时候你越会给你的独生孩子制定越来越多的规则呢？同时孩子对于你越来越多的规则有抗拒心理，这又加深了你内心的焦虑度，就形成了一个恶性循环呢？这是不是我们家长自己的问题呢？
其实我们家长需要关注自己的内心，关注自己的焦虑度，觉知自己的内心，感受孩子的内心，很多事情不是我们给孩子制定一个我们自己的规则就可以解决的。
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