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练习6 写一写你的特长或者兴趣

练习6 写一写你的特长或者兴趣

作者: 梦乐 | 来源:发表于2021-11-14 11:46 被阅读0次

从读大学开始,我就一直对时间管理感兴趣,那时候火一些的时间管理的书都看了,对我影响也挺大的,最大的影响应该就是了解到了34个金币时间管理法,除掉睡觉的7个小时,把剩下的17个小时分成34个金币,从早上六点到晚上十一点,每半个小时,属于一个金币,记录下自己每天的行程,通过对时间的把控来完成对时间的管理。

从大学二年级开始我了解到这个时间方法,一直到现在,我一直坚持时间记录已经9年了,通过这样的记录方式,我发现我对时间的感知能力总是比别人要强,我能记住很多也许记不住的时间节点。因为不可能把电脑时时刻刻带在身边进行记录,为了保证记录的准确性,在一件事情的开始和结束的时候,我都要注意一下这个时间,最开始靠记忆力是记不住的,只能每次开始和完成某件事情的时候,都记在手机上,然后进行记录的时候,再翻出手机,通过这么多年的练习,我现在已经对时间节点很敏感了,并且对时间点记忆非常清晰。不仅如此,我发现以前只能记住大概的事情,就是在这个时间我大概做了一件什么事情,如果事情一多,就记不住了,我现在能记住几个小时甚至十几个小时内发生的所有事情,加上我后面加上了饮食记录的习惯,所以,即使是到了第二天,我对前一天发生的事情和前一天的饮食都会记忆犹新,我想,这也在某种程度上提升了我的记忆力。

前年的时候把这34个金币管理表进行了升级,因为通过阅读了解到王潇的趁早,关于五种时间的理论,我很认可,并且深以为然。五种时间,分别是,生存时间,好玩时间,好看时间,心流时间,赚钱时间。生存时间,顾名思义,也就是你花在一天的琐事以及你不得不去做的一些事情上的时间,比如睡觉,吃饭,洗漱,上班,这些事情是你没有办法减少的,是必须要占用的时间;好玩时间,是你开拓世界的渠道和视野,也是你放松和做自己的时间,可以是看某个综艺或者电影放松,也可以是去某个地方游玩,总之是通过这些爱好和兴趣,你可能会发现你的世界还藏着另外一种可能性;好看时间,也就是让我们自己变得好看的时间,从饮食,到运动,到护肤打扮,这些都是让我们外在变得更好的时间。赚钱时间,是你为了赚钱而投入的时间,可以是学习理财,也可以是学某项及技能,总之,通过赚钱时间,我们是让自己的收入变得更多,为赚钱而生的时间。再就是心流时间,这个状态其实是挺难达到的,因为在这个时间里,我们要达到一种忘我的状态,让自己和自己所做的事情合二为一,最容易进入心流状态就是通过写作以及阅读。

我把34个金币和五种时间的理论结合起来,先用34个金币时间记录法进行记录,再把记录下的时间,通过不同的颜色归类所属到五种类别的时间里面去,最后再统计五种时间的占比,看自己的时间分配是否得当,通过时间的分配就能看出这个星期的主要心思花在哪里,从而根据自己的目标来进行调整。

时间管理其实对我而言不仅是时间管理,也是目标管理,更是行动管理,通过时间管理,我们可以更加了解自己,也能更清晰规划自己的生活,从而对自己的人生更加有掌控感。

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