2018年，对我来说比较特殊，这一年尝试过很多，做过很多想做的事情。年初去北京参加氪空间的“全球创新领袖培养计划”，晨子姐的“未来商业领袖计划”，在北京那段时间学到很多，认识到自己太年轻，太稚嫩，还有就是决定考研深造。

下半年的关键词是自律和英语，感谢萌姐的《人生效率手册》，这本书给我的启发非常大，开始注意时间管理目标管理。十月一回来开始练习口语，目前可以和老外进行简单的交流，口语算是入门了。而且学了很多的知识，学习对我来说，最高境界是学以致用。入门了健身，入门了其他

在认知上这一年进步很多，学了很多的知识，如管理、性格分析、财商。但是在形象上没有什么进步，学习了护肤的理论知识但是没有实践，所以皮肤还是很一般。其他方面的进步没有2017年进步多，尤其是对于学业，有点迷。而且这一年的效能非常低，磨蹭、墨迹。时间浪费比较严重，沉迷游戏和抖音。2019，加油加油。

成果

一、职业发展

1. 做了霍兰德、一系列的分析，对自己的领域和爱好有了清晰的认知。

2. 副业做的非常好，刚开始进入大学生运营，后来通过视频剪辑变现。

3. 系统地学习了职业生涯规划。

4. 去魔力学院运营一个月，学习了运营的基本知识

5. 不过还没有确定好方向

二、身体健康

6. 今年五一的时候，可能是因为长期不运动，导致身体免疫力下降，加上急躁，导致扁桃体发炎严重。

7. 在六月份左右办了张健身卡，入门了健身，会基本的动作。

8. 今年只感冒了一次和扁桃体发炎了一次

三、个人成长

9. 系统学习了时间管理和计划总结，比2017年自律

10. 系统学习了性格分析，并且至少给50个人分析过性格

11. 初步了解了财商，对自己的财富有一个规划

12. 学习了生命之轮模型，学会均衡自己的精力

13. 学了简单的护肤，但是实践不够。

14. 学习古典老师的《超级个体》，只学了一小段时间。

15. 在知乎听了很多live

16. 英语口语全英计划，基本可以和老外对话，不再是哑巴英语，但是发音和语调不够好，需要继续坚持。

17. 书单

精读

《你的生命还有什么可能》《跃迁》《阶层跃迁》《人生效率手册》《现在，发现你的优势》

《4D全能团队》《女性健身全书》

樊登读书会泛读

《异类》《名创优品没有秘密》《高效全能人士的七个习惯》《自私的基因》……

18. 获奖：互联网＋国赛三等奖（省一），核＋国赛优秀奖，优秀学生奖学金，优秀团干，海洋创意大赛二等奖，院互联网＋银奖铜奖，优秀社团干部 计算机二级

19. 学习成绩：大二下专业1/3，大三成绩不好说，不太乐观

20. 成为中共预备党员

四、金钱财富

21. 玩了很多的现金流，财商有一些提高。

22. 副业收入比较多

23. 投入到自我提升的金钱大约1W左右吧，我觉得很值得

五、兴趣娱乐

24. 视频剪辑基本的视频可以制作，高难度特效不能驾驭。

25. 北京游玩了一圈（清华、北大、鸟巢、水立方、中关村、王府井）

26. 烟台蓬莱（欧乐堡、蓬莱阁、海洋极地世界、八仙过海、张恒山）

27. 临沂龙园、海边露营

六、社会关系

28. 认识了很多外国友人

29. 认识了几个清北的牛人

30. 认识了新媒体圈的大佬

31. 认识了以晨子姐为代表的北京白领们

32. 造星计划和党员们

33. 一年没找到男朋友

七、自律

34. 坚持写计划和总结约50次

35. 坚持晨读晚读约60天，120次

36. 坚持早起，约三分之一

八、英语

37. 比起去年有一点点进步，可以和老外聊天。

38. 凑到38条吧

复盘：

1、 致命缺点：容易陷入过度准备中而不知从何下手，计划很完美但是执行力跟不上计划，总是停留在理论的阶段而不能尽快实践

2、 玩手机时间太多：所以就导致时间都去哪了~

3、 形象管理不够，今年没有重视，化妆也只会简单的妆容还手残。

4、 成长速度太慢，有时候效能太低。

5、 不够自律，作息不规律，总结计划没坚持下去。

6、 健身效率低

7、 时间管理不够好，经常无法均衡多任务。

8、 读书太少

9、 玩起来没完，如斗地主、抖音、保皇。玩起来没完，控制不住自己。

10、 磨蹭，磨磨唧唧，起床磨磨唧唧，睡觉磨磨唧唧，背书磨磨唧唧，我都看不下去了！

2019计划

八个维度：自律、英语、考研、人脉、兴趣、个人成长、健康、财富

一、 自律

1. 200天的计划总结和时间记录

2. 300天早起

3. 规律作息

4. 每天玩手机时间小于等于2H

二、 英语

1、 口语语音语调标准，可以侃侃而谈

2、 听力可以听懂BBC和美剧

3、 阅读可以轻松看懂国外网站

4、 换言之，六级550+或者雅思6.5及其以上

三、 考研

5、 考上你想去的学校

四、 形象管理

6、 系统学习穿搭并且不断实践

7、 换两个发型

8、 学一点高级妆容

五、 兴趣

9、 看美剧

10、 爬昆嵛山

11、学习做饭

12、 可以做自媒体玩一玩

六、 个人成长

13、 除了英语和形象管理，学习超级个体，

14、 学习拍照构图

15、 每天读一篇外刊

16、精读10本书

七、 健康

17、 马甲线

18、 增强力量

19、 臀部增肌

20、 大细腿

八、 社会关系

21、 找到男朋友

22、 认识更多的外国朋友