生活中，我们离不开各种各样的人际关系，比如，职场关系、亲子关系、夫妻关系、婆媳关系、朋友关系等等。你有过人际关系的烦恼吗？《被讨厌的勇气》这本书中提到阿德勒心理学的一个基本概念:一切烦恼都是人际关系的烦恼。”一语道破现实。
你认为关系的本质是什么？一段良好的关系又是怎样的？
我听到了很多答案，最终都归为爱和包容。爱和包容，我在践行的过程中，有很多次的失控、争吵，随之而来的是对自己的各种否定，不是下定决心要包容么，怎么又没做到。不知道，你有没有和我一样的情况。慢慢地，我学会了接纳，任何的改变需要过程，不断地觉察、调整，希望最终达到那种状态。
NLP大师李中莹说过，凡事必有至少三个解决办法。那面对人际关系中的麻烦，还有没有别的角度，别的处理方式呢？有的。北大心理学博士李松蔚在《认知思维16讲》课程中提到:关系的本质是合作。换个角度，把人的行为看作商品。把每一次的行动看成是交易，交易的目的是满足各自的需要，这就是合作的雏形。
面对人际需求，具体怎么做呢？
当你想让当事人完成一件事，那就把那件事当成一件商品从对方那儿买。此处会有质疑声“关系怎么能交易呢？我不能接受。”别着急，且听我慢慢分析给你听。
咱们先从大家最头疼的孩子写作业磨蹭这件事儿说起吧。眼前已浮现一幅场景:先是赶快写作业。再是你怎么还没写完？就这么点儿作业，你看你写了多长时间。到最后:一顿打。接下来，我们从购买孩子及时写作业这件商品的角度，来看看怎么处理。
妈妈:当你写完作业，你最想干什么？
孩子:想有一段属于自己的时间，看足球比赛。
妈妈:嗯，听上去很不错呢。
第二天
妈妈:吃完饭，打算什么时候写作业？你不是想看足球比赛吗？今天作业早早写完还有剩余的时间的话，我陪你一起看。
换位思考一下，如果你是孩子，当你的妈妈和你这样说，你会怎么做呢？我想你的心里已经有了确定的答案。在和孩子相处的过程中，我们要把她/他当成一个对等的人，要抱着买商品的心态和孩子沟通，或许会有不一样的效果。
夫妻关系中，你今天做饭，那我来洗锅。你今天陪我看电影，那我陪你一起看足球比赛。我可以满足你的需求，那你能支持下我的需要吗？这就叫价值互换，这种关系就会一直处于加分的状态。
好的关系是双方都要被满足的。因此，用合作的思路看待关系，最终会达到双方共赢。
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