早上买回豆皮到家已是6:50 了，儿子还没有打开房门，我内心有些不满，叫床都成我的事了？马上觉察不对，转念，孩子能去上学就应该开心，坚信孩子以后会为自己负责的。我敲了敲他房门：儿子，已经6:52 了，起来吧！儿子在里面应着。感赏自己早起去江边散步，感赏自己觉察负面情绪并能及时转念。感赏儿子听到我喊他有回应。
我在客厅赤着脚开始练鬼步舞，此时儿子开门出来，看到我说：你在干什么？我：江边现在大妈不眺广场舞了，改跳鬼步舞，我现在来学鬼步舞。儿子说：你蹦哒蹦跳弄出声，楼下会找你的。我说：我赤脚呢，没声。儿子：你慢点，小心骨折哈。我说：儿子，妈妈会小心的，谢谢关心。感赏自己开姑煅炼身体，感赏自己蹦跳的全身出汗，感赏自己通过煅炼身体转移注意力，感赏自己的舞步有点小突破，感赏自己找到调节情绪和身体的新方式。感赏儿子关心我身体担心我骨折，感赏儿子提醒我注意楼下，儿子高情商。
感赏自己今天读书听音频泡群写简书
儿子8：点到家，儿子提醒我今天要玩到12:00 感赏自己不为此焦虑。开始现手机，笑声不停从房间飘出来，感赏手机给儿子带来快乐，感赏儿子全身放松玩手机，
早上买回豆皮到家已是6:50 了，儿子还没有打开房门，我内心有些不满，叫床都成我的事了？马上觉察不对，转念，孩子...
感赏儿子的进步。儿子学校休息了一天，今天照常上学了。按照约定，昨天休息儿子放学一进家门就把手机给了儿子，今天上学前...
能量稳 稳一切 妈妈的情绪是根本 妈妈是家里的定海神针 内心笃定 祥和宁静 投射宇宙爸爸赐予我女儿李瑶煦特别力量 ...
今天学生参加大学生竞赛，我一早赶到交大，才发现自己做事不太喜欢交流，在下院等着，也没有与数学会的老师打交道。打车到...
感赏自己，今天能够做到及时感赏和投射，早上起床感赏投射，上班前感赏和投射，吃饭后感赏和投射。 感赏自己，坚持锻炼身...
投射阿乐空军定选体检一路顺利过关，成功被空军录取，投射儿子从哥哥身上看到付出时间学习就一定有回报的道理，投射...
感赏投射今天分段投射。 投射:全天多次体验爱与被爱 喜悦和给人喜悦 自由和给人自由的能量，和内在保持深深链接 感赏...
感赏女儿又进一步，昨天语文老师要求重默古诗，女儿知道最近期中复习，作业多，利用空余时间，抓紧做回家作业，公交车上都...
高考结束了，感赏孩子自己看病， 感赏孩子和同学放松，感赏孩子想体验生活，投射孩子成绩优异，投射孩子每天都开心，投射...
感赏与投射 明天就是儿子的期末考试了，感赏自己心态平和！ 投射儿子有一个好的精神状态迎接明天的考试！ 投射儿子明天...
本文标题：感赏与投射154～自我调节
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yccblctx.html
网友评论