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恢复运动中

恢复运动中

作者: 阳光不锈陋室茶事 | 来源:发表于2023-04-04 23:39 被阅读0次

准备早起跑步去水库游泳的事情,还是停留在想之中,倒头回笼比较容易。回笼觉的后遗症就是一整天没有精神。

傍晚看到跑团在召集,马上下楼跟上团队热身,小跑四公里,回到店里,精神饱满起来。看来就是一个欠字。

恢复运动中……

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