感恩日记30

我好感激自己坚持写感恩日记已经30天了，不知不自觉就30天了呢，希望可以像刘凤老师一样一直坚持下去，至少写个一年365天吧，看看我的人生会发生什么样的变化呢？

我好感激今天刘凤老师的沟通课程，刘凤老师每次都会以互动游戏开始，今天是心有千千结，我们围成一圈手拉着手站着，记住自己左右手牵的人是谁然后随意走动，之后停下来，再去牵原来的手对应牵的那个人的手，还记得第一次做这个游戏是在智慧之爱的课堂上，当时第一次去参加线下课，听到音乐响起我就泪流满面了，那个时候的我内心有太多的委屈，还有我不够好，不自信自卑的成分在。然而就是在这样一次次的释放中，在许多姊妹一次次的陪伴和支持中，我慢慢找回了更好的自己。这也是为什么我愿意持续成长的原因。

今天刘凤老师讲了事实和观点的区别，事实是客观存在的，观点是带有我们的主观看法的，再加上羽仟老师的案例的剖析，让我们更加清晰明了什么是事实，什么是观点，很多时候我们认为我们看到的是事实，但其实却带了很多我们的观点，我们看到的都是我们想看到的事实。通过我们看到的事实，我们可以表达自己的情绪和感受，而不是带着情绪的表达感受。

最后的练习环节我看到了是我的爸爸抱着我的一个女儿，暂且把她想象成我的女儿，很感动，感受到了爸爸妈妈满满的爱，对他们还有我的爷爷奶奶充满感激，看到我的家被光笼罩着，爷爷脸带着笑容，很感激爸爸以身作则的孝顺，虽然爷爷奶奶都不在了，现在爸爸依然还坚持每年经常去看大舅爷，因为他一直记得奶奶，记得大舅爷是奶奶的弟弟，他说不能因为爷爷奶奶已经去世十几年了就把他忘记。大舅爷生活过的很清贫，但是我爸却从来没有嫌贫爱富，他对所有人都是平等的，不因为你有钱就看重你，也不因为你没钱而看轻你。我发现这一点我和我爸也很像。

我好感激自己今天升级成为了姐妹陪你的应该是第一个白金卡会员，我的签到纸是写得最多的，然而我发现还有这么多次呀，3880四十次线下体验课真的近乎是公益课了，建议有钱有闲的姐妹都一定要长期来体验，回家的感觉特别好！