苏格拉底说：“上天赐给每个人两只耳朵，一双眼睛，而只有一张嘴巴，就是要求人们多听多看，少说话。”
我们都知道，在与人交往的过程中，倾听很重要，那么什么是倾听，而又如何做到倾听呢？
什么是倾听
倾听是指集中精力的认真的听，专注地听，并且在沟通中能够理解对方的感情和内心的真正需要。
倾听不仅仅是用耳朵听，同时也需要用眼睛看，用心体会对方的感受，和总大脑来做出判断。
倾听的重要性：
1.倾听能够获得对方内心真正的想法，从而理解他的感受；
2.倾听能帮助我们建立良好的关系；
在倾听过程中你所表现出来的专注、 微笑、附和等，都能让对方感受到你的尊重和理解，能帮助我们建立良好的亲和关系。
3.倾听也是一种能力
多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达自己的看法。 因为多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己。
倾听的五个层次：
一，对方讲什么，我们听什么，意识层面。
二，要听对方如何把他的话讲出来。
三，要听动力。他在生活中的动力是什么？
四，听状态，他是平静的，焦虑的，不安的，还是有很多顾虑的，要听到他内心的情绪。
五，要听到自己的反应，及时调整自己的应对。感应对方的感受，做到同理心倾听。
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本文标题：学会倾听
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