美文网首页
日常~情绪调整

日常~情绪调整

作者: 冰炅雪 | 来源:发表于2020-07-09 23:16 被阅读0次

今日在临下班20分钟左右的时候,公司其他部门同事打来电话说,需要一份财务数据表格,希望最迟周五交给她,原因是周一某领导要呈送老板审批!

我当时真的多次看向电脑右下角和手机桌面,确认我的记忆是否出了问题!今天难道不是周四??一个大约需要四张A4数据的表格想让我明天一早交出去?!

当时,下意识的就是想怼回去,可是学习了很多情绪管理相关的知识后,我很快控制下来,寻求解决方案,评估加班多久能在今天搞定这件事,或者说如何不在今天搞定也可以让领导接受这个事情……

当然,最终我几乎没有加班,也没有和那个同事有任何的争执,事情也如我所愿的发展,能控制住情绪多好!

相关文章

  • 日常~情绪调整

    今日在临下班20分钟左右的时候,公司其他部门同事打来电话说,需要一份财务数据表格,希望最迟周五交给她,原因是周一某...

  • 情绪调整

    生活中总有大大小小的事情让人情绪波动,有时快乐,有时痛苦。中医认为,人的情绪有七种:怒、喜、思、忧、悲、恐、惊,即...

  • 调整情绪

    莫名其妙的,今天心情不是很好。 内心不停的在找,是什么事情或者原因导致了我的心情不好。在情绪管理上,我认为,抽离和...

  • 调整情绪

    一个好的情绪能调动人的积极性,良好的情绪是销售达成的关键,没有人愿意和一个情绪低落的人聊天,乐观的心态是我们...

  • 调整情绪

    要学会调整情绪、遇到事儿的时候尽量往好处想、很多人遇到一些事情的时候就急的像热锅上的蚂蚁一样、包括我自己、本来就可...

  • 调整情绪

    最近的我开始很烦躁,因为工作、生活上的杂事越来越多,而且我又习惯性晚睡,每天玩手机到一两点。 日子一天天的过去,我...

  • 情绪调整

    今天看心理学书籍,书上说情绪不会凭空消失。没有经过疏导排解的情绪会一直积压在那里,积累到一定程度之后,要...

  • 调整情绪

    亲爱的,这会我们内心五味杂陈,我们办公室就我和鲜总在忙碌,其他小伙伴都跟书记在一起谈心。今天他们都觉得委屈,在书记...

  • 情绪调整

    放过坏情绪,就是放过自己,如果一个人一直怀揣着坏情绪,那他的身心一定会很疲惫。 每个人都应该积极向上,没有什么事情...

  • 情绪调整

    人生不如意事十之八九,每个人都有不顺心的时候吧,有时候就是不知道为啥,感觉一点小事就把自己给点燃了,好像就火了,突...

网友评论

      本文标题:日常~情绪调整

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/yctycktx.html