总以为自己是一个上进的人，其实是被恐惧感，不安全感所支配的；总以为自己是一个关心别人的人，实际上是通过关注别人希望得到别人的认可和嘉许之后的成就感和价值感；总以为自己是一个喜欢看书，爱学习的人，实际上重数量不重质量，是十足的焦虑感驱使我的；总以为自己是一个很孝敬父母的人，而很多时候只是例行公事，因为我感觉不这么做是不对的；很多事情虽然不错，但是是起心动念错了，结果都是零。
怎么办呢，其实还是要知道我是什么样的人，要什么，看到事情价值和意义，才会乐意去做，而不是被恐惧，伤痛的感觉驱使着做事情，因为一旦这些负面的感觉消失了，我的动力也消失了，又陷入无尽的负向循环中了，终于想通了为什么我得意的时候不看书，不写东西，都是悲伤的时候才去反思和思考。
接下来就是去做了，也是最难的一步，在事情中炼心与练心，不是好的动机我就不去做，不需要那些演出。而如果是我要的，我要挖掘到其中的意义价值，就算我自找麻烦也要做。
焦虑、困难 放下？放不下 绕开? 怎么绕？ 情绪层:为什么有这样的感觉、这样的想法？ 下一层:认知 再底层:本心，...
给我的感觉，这是不可思议的一天，一切发生都刚刚好，皆是最好的安排。 早餐后，与老师探讨昨晚写的心得体会，末尾处显得...
五月 雨纷飞 夜游鸣笛人 头顶蒙莎雾 月下花轻舞
【妖约芳香122】 20180610 周日 嘉兴 阴有雨 27--20度 此刻我的感觉是，生活就是最大的...
«心见» 曾经 一坡一坎 只为让你脚步放慢 曾经 亦悲亦欢 只为让你时光走远 午夜 双手合十 放下过往满身尘埃 黎...
我看见开裂的天空吸食了几只鸟 我看见皲裂的寸方地榨干了唯一的杨枝甘露 我看见深邃的黑暗蚕吞了快殆尽的光明 我看见光...
时时勤拂拭 我的电脑屏幕很脏。我擦一擦，更脏了。还有一些顽固的污渍附在屏幕上，不好刮。很气馁。 何处染尘埃 ...
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发现两尊泥彩陶像，颇古朴，古朴而显得醇厚。就这么坐着，怡然自得。 早上五点，闹钟响了，醒来又睡过去，梦里看见一个女...
慢慢，你拉长时间的距离 一切，又都是那么微不足道 哪怕爱，哪怕恨，哪怕无厘头 只是，你已分辩事实的质地 你表白的、...
本文标题：见心
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