前几天读到一本书，叫做奇特的断食疗法。在阅读时，我抱着简单翻阅一下的心态泛读。因为当下流行减肥，轻体，关于这类型的书籍太多了。相当于审美疲劳的眼睛其实有点选择障碍。
粗略读了一遍后，知道了他原来不是在主要讲断食，断食只是其中的一种新颖治疗方法，深入浅出的从体质和习惯来分析人什么会生病。生病和我们自己的各个方面的看法以及做法有着很大的关系。这本书的看法颠覆了我的好多认知。
比如说，我觉得如果身体不好吧，那就要去锻炼或者跑步来增强体质。如果坐着不动的锻炼并不能改善任何健康状态。其实不是的，作者日本的～甲田光雄博士发明的毛细血管运动方法就可以让轻微运动实现跑步运动的效果，长出肌肉来。而且还可以让血脉通畅。原来静止不动也可以长出肌肉来。真神奇。
人们常说，你这里不对需要改善，那里有问题需要去除，总是和医生一样直接辨别生病的位置，而不去找寻病灶，也就是出现这样的问题的根本原因。读了这本书以后，真正有了不一样的感觉。
我们从人的表面可以去推测人活在这个世界上是否在身体上健康，推测未来的一段日子会不会有毛病。这些都是人的基本状态体现。黄帝内经里面有介绍。色诊，脉诊。真是很神奇。
我的一个女性朋友，大夏天都会穿一件轻薄羽绒服，还打哆嗦，冬天更是随时拿电热水袋，穿着特别多，她只告诉医生怕冷，但并没有找到原因。所有专家医生都告诉她，需要补血活血，她自己血脉不通。后来一位专家告诉她，坚持不坐，五分钟就走一次。于是女朋友的怕冷的毛病果然得到了改善。
医生告诉他，你的所有毛病，在正常的方法解决不了时，也许可以试试一起奇怪的方法。那些方法可能是让你觉得好玩的，让别人觉得异于常人的，或者让别人觉得好笑的。那都不能够说明什么，主要是你会大胆的去尝试一下。也许会开起另一片天空。
通常我向别人推荐我发现的好方法时，都会遭到别人的嘲笑，觉得我用的方法，太不正常了。比如我的一个女同事，总是天天抱怨自己睡眠不好，一到晚上无法入睡。我告诉他，我年轻时看过一本关于睡眠的书，同时还学过心理学中的自我催眠方法。我试过很有效，在五分钟内可以入睡。我用同样的方法试了很久，他都没有入睡，原因是，他没有觉得这样的方法是对她有帮助的。
我想说的是，世界之大，无奇不有，你没有了解过的东西不一定别人就不知道，你没有试过的方法，别人就没有经验，也许有很多我们不知道的存在在悄悄偷窥着我们，我们在宇宙中只是一个小小的细胞，也许连细胞都不是。不管遇到什么事，只要你不放弃就一定会有办法。
有的人遇到问题，就觉得到了死角，觉得自己无路可退了，无路可退了也可以置之死地而后生的，有的人生了大病，就觉得生无可恋了，要知道世界上有太多的方法来解决问题，康庄大道没有，可能还会走小路，保证安全的情况下还是可以试试的。鲁迅说过：世上本无路，走一走就就有路了。
你要做的是永远保持一颗好奇心，这样你才会越过越年轻，不要忘了去探索，关于心灵的或者身体的好奇，你不可以让自己局限于某个自己设置的圈圈，每天过着一段时间打开一种可能。比如说试试做不一样口味的菜式，去不一样的街道购物，穿不一样风格的衣服，不管怎样了，学学美国老太太的长寿秘方，做有趣的人，保持一颗好奇心。
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