早上在地铁上，做了慈心冥想，因为女人都很八卦，你比她差，她看不上你，鄙视你，你比她好，如果不跟她搞好关系，她八卦你，所以，我做慈心冥想的时候，祝福她们没有烦恼，没有痛苦，充满快乐，很神奇的一幕就发生了，去到工作的地方，两个女人对我喜笑颜开的，我也很开心的跟她们打了招呼，吃早餐的时候，听到一个同事跟经理八卦另一位同事，忘记说了什么来的，反正是坏话，然后没过多久，又听到一位同事向经理八卦另一位同事，反正我不参与，也假装没有听见，我也不认识另外的同事，就算认识，也不关我事，所以，面对一群女人还是小心一点，谨言慎行，不要八卦，不要好奇，不要随波逐流，这是曾经的经验教训，以前为了找到同盟，肯定要选择一边站的，现在的这份工作，只能与人搞好关系，不拉帮结派，况且，我也只是偶尔在这做个兼职，混个脸熟，看下有没有合得来的，发展为自己的客户，才是正事
时间飞快、俩月已过。正念冥想、自由书写、规律有序；看了两本书：《你爱自己吗》、《安静冥想》；生活继续、我在寻...
童慧琦老师的正念冥想练习有一个加餐，慈心练习。 在练习中，结合呼吸分别对5个人加以慈心练习...
每天的正念冥想和自由书写帮助了我好多！生活中也会有意识提醒自己要正念！知道自己当下在做什么，这种感觉就是这才...
这一次在线下带正念慈心，有一个三年级的女孩跟着妈妈一起来修习，结束时她分享说： 修慈心的时候，我的收获是我在学校里...
陪一颗心长大——正念书写 今日正念书写的一个主题是：我如何提供最好的服务 我先去听着冥想音乐，美其名是冥想，实则是...
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108拜，冥想，卡牌自由书写，做饭，读书，工作。
感恩慈心冥想，每天上午九点之前做完慈心冥想，心里越来越平静，慈悲。 感恩伊一妈给我介绍客户，感恩虎虎妈每次来无限畅...
本文标题：正念自由书写&慈心冥想
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