【90天目标】
1.健康锻炼：每周完成20公里或3小时keep，体重110
2.断舍离，极简生活，不要买买买
3.培养爱好，丰富生活
上一周关于1健康锻炼，因为很久没有锻炼了，出去跑步一次，keep训练一次，肌肉酸疼了好几天，感觉很难受，就有点畏惧了，没能继续很好的开展，这样我就不能达成目标，所以，接下来我是不是应该克服，只要坚持一周，那么就不会有酸痛感了
关于2断舍离，对物质的执念太深了，总是想买这个买哪个的，不过一直在克制，昨天整理购物车和收藏夹的时候，一直在清空，删除，而且发现收藏的很多东西都不喜欢，或者没有用，很庆幸自己没有买回来
3培养爱好，丰富生活，这点完全搁置了，每天上班的时间占据了10个小时甚至有时候达到12个小时，除去休息的时间，大概能做的丰富生活就是给爱人做爱心午餐了，其实我并不太会做饭，所以下载了一个香哈菜谱app，正在学习，自我感觉良好啦，嘻嘻…看到他大快朵颐的样子感觉也是挺不错的，包括姑姑上周来吃过一次饭，也在夸我啦，相对来讲还是比较开心的事情了
4月29周检视
4月29周检视
在新的一周里，一定要有3-4次的运动练习，如果没有时间出去学习唱歌跳舞画画，那么就在家学习做一顿精致可口的中餐，也不失为一种丰富生活吧！
网友评论