2025.08.17，周日，农历闰六月廿四，郑州—恩平湖—郑州，晴间多云，27—34℃
今日父亲去世第642天
今日早上跑步5公里
春节过后，累计第108天跑步五公里（正月9天，二月18天，三月9天，四月18天，五月21天，六月16天，闰六月16天）（去年：正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月25天，六月27天，七月28天，八月24天，九月26天，十月26天，十一月25天，十二月24天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天，2024年跑步297天）
2025.07.25日赞助于壶口瀑布
飘风不终朝，骤雨不终日；常在河边走，哪有不湿鞋？
知错能改，善莫大焉。
其实，一切都没什么大不了，人生本就是矛盾。一方面要求自己全力以赴、风雨无阻；一方面却又处处是万难千险、防不胜防。
心有余而力不足，树欲静而风不止。保持自己的初心，坚守自己的定性，循序渐进，循序致精，如此就好。
骐骥一跃不能十步，驽马十驾功在不舍。一口吃不成胖子，一步绝不能登天，唯有无数次的敲打与磨练，才能铸就一个愈加顽强的自己。
道行之而成，物谓之而然；曲折中前行，螺旋式上升。不忘初心，慎终如始；知行合一，慢慢磨砺；知错能改，善莫大焉，“前行的道路上，我们都将会变得越来越好。”
2025.07.25日赞助于壶口瀑布
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