高中生用手机受到限制，到了大学没人管了，也会有补偿心理，想多玩手机，这很正常。
其次，学习累了，或者枯燥了，也常会分心，去看手机，这也是正常，没必要逼自己。因为大学里的课，跟高中不一样，不是每门都要学到最好，只要你能找到最喜欢、最擅长的方向，其他的课，可以适当减少投入。因为大学之后，逐步走专业化的路子，精力有限，必然要有所为，有所不为。
再次，刚上大一，社会活动丰富多彩，多参与是好事，因而分心的事情也多，估计也是经常看手机的原因。这也是正常，估计到了大二大三，学生都开始精简自己的活动项目，精力没那么分散了，会更集中精力。
最后，控制自己看手机，不如管理好自己的社交圈。对事情有取舍，对交友有取舍，久而久之，打扰你的人就越来越少，你也更能专注特定的人和事。
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本文标题：大一学生咨询：学习的时候，总想看手机，怎么办？
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