中原焦点网络初中33期坚持分享第1235/75天 2025.03.24 周一 晴
9点56分，抢在关闭之前，复听了一遍；感受如下:
1.保密设置的要求，犹如第一道保险，场域安全，来访者就更能够敞开，在自己的故事脉络里去说去想。
2.咨询老师的容器之大，之稳；全程的倾听，陪伴，接纳，欣赏，好奇她说的，保持中立，节制，给到对方自由的联想；快结束，能够自然干脆表达“时间关系，我们准备收回来”，这个点让我很受触动——如果是我，我可能内心会有纠结，时间到了，要不要结束？结束的话，对方好像还有想说的？不结束，时间到了，总之会有纠结！可在刘老师这里，我感受到的是干脆利索！一个人内心的强大，自信，有力量，能量足足的，自然就没有纠结的机会或者很少纠结。所以，终归是修炼自己的内在容器，你说的，我能接得住吗？不管好的不好的，我能受得住吗？
3.当对方认可你，信任你，这场咨询的效果也就会更好！因为，信任，所以相信！
4.焦点的态度:接纳，理解，欣赏！
精神分析的自由联想，到点结束！中立，节制，匿名！
75:既要看全局，更要看自己，助自己气势，但不也灭他人威风！
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