有人曾经做过一个调查，问父母最不能接受的孩子的三个缺点，分别是什么？答案五花八门，不过，位列前三名的缺点分别是，拖延、脾气大、不听话。

拖延真的是一件让自己和别人都很痛苦的事情，其实，在很多成年人身上也存在这个问题，许多时间，我们都觉得这件事情不着急，不是玩手机就是看电视剧。可是，就这么拖着拖着，眼看着要到截止日期，就知道着急了，可是时间也不够了，没办法，只能应付一下，草草交差。

不少家长反映，自己家的孩子也是这样。让他写作业，一会儿玩玩文具盒，一会儿翻翻书包，就从来没有安安静静地坐在那里，抓紧时间完成作业的时候。

其实，要想解决孩子拖延的问题并不难，但是在解决之前，我们要先解决一件事情，那就是孩子为什么会拖延。

孩子为 什么会拖延呢？

孩子拖延是因为懒，因为厌学吗？如果是一个成年人拖延，也许我们可以这么说，然后督促他一定要勤奋，但是对孩子来说，他们拖延，其实是有深层次的原因的。

第一种原因，孩子存在"感知惰性"。

什么是感知惰性？心理学家指出，因为孩子的生活阅历不足，孩子对于时间，有一种天生的"感知惰性"，也就是说，在孩子眼里，时间是不存在的。也就是说，他们对于时间的流逝没有感觉，对时间的掌控力非常弱。

所以，孩子放学回到家，看看电视、玩一会儿游戏，他们其实一开始想的也只是休息一下，然后就开始好好学习，结果休息起来就停不住了。

因为孩子对时间没有概念，所以不管父母如何催促，效果都不是很理想

父母着急得不得了，可是，怎么督促都没有用，最后实在没办法，就连喊带骂，甚至拳打脚踢，把孩子"赶"到书桌旁。但是，就算这么做，也很难见到成效。孩子人坐在桌子旁，心却还在游戏里。

第二种原因，孩子缺乏主动性。

这一点，孩子和成年人一样，对于自己不感兴趣的事情，不爱做。孩子甚至比成年人表现得更加明显，成年人也许会为了面子逼自己去做，但是孩子要是不想做，他不会委屈自己非要做，也不会直接说，但是就会一直磨磨蹭蹭，不愿意抓紧时间去完成。

孩子因为许多原因，对某些事情缺乏主动性不想做，父母看起来会觉得孩子是在拖延

而这一切如果家长不明白原因，就会觉得孩子是在拖延，然后反复地催促孩子，可是越是催促，就发现孩子越是磨蹭，甚至退缩，这就是因为我们不知道，孩子其实是不想做。

第三种原因，孩子害怕做错后被惩罚。

著有《拖延心理学》的美国资深心理咨询师简·博克认为"拖延的毛病，既非恶习，也非品行问题，而是由恐惧引起的一种心理综合症"。

有时候孩子愿意去做一些事情，但是他还是会拖延，是因为他孩子自己做的不好。很多时候，父母要求孩子去做的事情，本来也是孩子喜欢的，但是孩子还是拖延，不是因为他不想做，而是他害怕自己做的不好，会遭受惩罚。

害怕被惩罚，也是孩子拖延的原因之一

所以，与其主动去做，还不如拖延，这样至少父母在批评的时候，他还可以找一个借口说，"我还没有开始做呢，做了之后就好了"，如果是做了之后，还被批评，孩子可能就无力辩驳了。

第四种原因，孩子习惯了依赖父母。

这种原因在很多孩子身上都存在。平时的生活中，父母总是以孩子还小为理由，凡事都一手包办，久而久之，孩子就养成了这样的习惯。什么事情都不想自己去做，反正父母早晚都会去做，那还需要我做什么呢？

所以，这种拖延的原因，是孩子根本就不想去做，他们在耐心地等待父母的出现，所以，做不做都和自己没有关系。

孩子依赖父母成为了习惯，所以自己也就不想去做了

可见，造成孩子拖延的原因多种多样，但是，无论是哪一种原因，我们都不得不说，拖延并不是一个好习惯，一旦孩子养成了这种拖延的习惯，那么他未来在面对学习和工作的时候，就会有无穷无尽的麻烦，孩子也会因此痛苦不堪。

所以，作为家长，我们应该帮助孩子，调整对时间的认知，改变拖延的习惯。

那我们怎样才能帮助孩子改掉拖延的不良习惯呢？

首先，父母要学会奖励孩子，但是更要做到遵守承诺。

在生活中，有一种情况十分常见。孩子平时学作业磨磨叽叽，我们就告诉孩子，只要你今天提前完成，我就带你去吃肯德基。孩子一听就特别兴奋，抓紧时间完成作业。

可是，等到孩子真的提前完成的时候，父母一看才用了这么点儿时间，那就不着急，之后就告诉孩子，"时间来得及，你再去写一张卷子，写完就去吃"。这个时候，往往孩子就已经开始失望，可是，更令人失望的是，孩子做完卷子，父母又给加了任务。

答应孩子的事情一定要做到

慢慢地，孩子就不再相信父母说的话了，反正我做完也还是继续学习，那我还找什么急呢？我就慢慢地写呗，这个时候，父母才发现奖励都已经没有用了。

美国芝加哥DePaul大学的心理学教授Joseph R. Ferrari博士说："我们倾向于惩罚拖延行为，而不是表扬提前完成的行为。"

所以，父母一定要注意，答应孩子的就要做到，孩子做的好的时候，我们就要遵守承诺，去奖励孩子。而不是看到孩子还有多出来的时间，那就再继续利用一下。

时间不论多少，都是孩子自己的，我们不能因为我们觉得还有时间，就去压榨孩子。如果我们总是不兑现承诺，时间久了，就会失信于孩子，孩子也会觉得自己的时间，其实也还是父母的，那么自己就完全没有必要抓紧时间了。

其次，父母要学会放手，把主动权交还给孩子。

人生是孩子的，不是父母的，时间也是一样。许多父母都喜欢替孩子去安排时间，比如，早上八点你要去学英语，十点学语文。如果孩子不这么做，父母就会不高兴。但是，我们为什么不能让孩子自己去安排呢？毕竟，什么时间做什么事情，这是孩子自己的事情，他完全是有决定权的。如果父母一味地干涉孩子，不仅会让孩子对时间的概念更加单薄，还会削弱孩子的主观能动性，从而变得更加被动，更加拖延。

时间是孩子的，父母可以指导，但是不能干涉

奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒就曾在《儿童人格教育》一书中说过这样一句话，"一个有拖延习惯的儿童背后，总有一个事无巨细为其整理收拾的妈妈"。

既然这样，我们就把安排时间的权利交还给孩子。生活中的很多事情，如果孩子有能力安成，那么我们也要让孩子去尝试，让孩子根据自己的实际情况去安排自己的时间，这样孩子慢慢就会学会对自己负责任。

有的父母可能会觉得不放心，"要是孩子能管理明白自己的时间，那我早就不操心了，关键是他做不到啊"。

许多父母都不相信孩子可以管理好时间

其实，这就涉及到一个问题，就是我们先放手，让孩子逐步培养对时间的概念，还是等到孩子有了时间观念之后，再放手。看似这个问题不好处理，其实很简单。

如果我们一开始觉得孩子没有这个能力，也不要将孩子完全排除在外，因为时间是孩子自己的，我们可以选择和孩子一起商量，如何合理地安排时间。

第三，我们要和孩子一起商量，时间应该如何安排。

静下来心，和孩子一起分析一下，每天都需要做哪些时间，做这些事情大概需要多少时间，做到心中有数。之后，根据这些事情的重要程度，进行排序，看看每天应该先完成什么，后完成什么。

比如，和孩子商量了之后，我们定下来，每天要做的三件事情，分别是写作业、看课外书和准备期中考试。作业是一定要写的，所以写作业排在第一，那么看课外书也是好事儿，我们也应该支持孩子。

不过，马上就要期末考试了，这也是当务之急，那我们就应该将复习放在看课外书前面，争取考试考出一个好成绩。之后，如果孩子还有精力，那么就可以让孩子去看自己喜欢的课外书。

如果，孩子把这三件事情都做好了之后，还是有额外的时间，这时候要怎么办呢？很简单，听孩子的。

与孩子一起商量如何安排时间，要学习，也要休息

孩子想做什么就去做什么，我们无权再去干涉孩子，更没有权利给孩子增加任务，增添负担。如果这个时候，还想要玩游戏或是出门溜达一下，都是可以的。其实，本来放松和学习就不是冲突的事情，而且这两件事情还是相辅相成，互相促进的。

而在这种情况下，孩子也会慢慢明白，时间是需要控制调整的，我在正确的时间做正确的事情，之后的时间，我就可以去做其他的事情，这样，人生就是我自己的，而我不是仅仅生活在父母的支配下。慢慢地，孩子拥有了自主意识之后，父母也就不再需要监督孩子，孩子自己也不会再拖延了。

最后，不要随便给孩子贴上拖延的标签。

有的时候我们觉得孩子跟不上我们的节奏，就是在拖延。实际上，孩子是不是拖延，其实并不一定。有的孩子可能天生就属于慢条斯理的那种人，遇到事情不着急，也没有因为节奏慢而痛苦。

如果孩子是处于这种状态，但是能在喜欢的事情中集中注意力，保持持久的专注力，那么孩子就算不上是拖延。

不要给孩子贴上拖延的标签，而是要相信孩子可以做到

每个人都有自己的节奏，每个人都有属于自己的生活，所以我们作为家长，可以教育引导孩子，但是我们一定要学会因材施教，根据孩子本身的特点，去指导孩子，只有这样，孩子才能健康地成长起来。

---

陆北老师专业解密青春期，做你最温暖的陪伴。我的头条号是陆北老师，欢迎大家关注！同时，也十分欢迎大家在评论区留下你的育儿烦恼，陆北老师将陪你一起面对解决。

本文由陆北老师原创，欢迎关注，带你一起长知识！如需转载，私信联系哦~