打卡！

昨天在读《精准努力：刘媛媛的逆袭课》的时候，收到启发（具体是受什么内容启发的，我记不得了，^_^），开始自己给自己安排每天打卡。发现效果不错（现在说，还有点早），特此分享。

打卡的动机是，我给自己定的最近阶段每天坚持的几件事，要耐心积累的。包括1.学习DS（两小时），2.学习PBI（1小时），这两个是职业方面的学习，为了达到年度三大flags之首--进入心仪工作领域（岗位）。3和4是练钢琴（年度flag之三）和每天做一点理财投资的事，这两个一直有某些心理因素作祟，有一些恐惧性的抗拒。每天说启动，最终变成每天睡前都说明天一定做。最后是一小时阅读，这个虽然之前就已经变成爱做的习惯之一了，但之前每天不定时不定量。另外，还有个特别想控制自己每天11点睡觉，办法没少想，决心没写少下，设置睡觉闹钟什么的，但总是控制不住的隔三差五的晚睡。

打卡的办法是撕下A4大小笔记本的一页（贴在墙上），第一行（列头）写上这五个每天必做，最后加一项睡觉时间。然后会每天一行，记录自己有多少有效时间投入和睡觉的时间。这页大概有33行，也就是可以记录33天。我想足够长养成习惯了。

在一个月未必能摸一次钢琴、已经4年没碰的股票账户的前提下。昨天比较成功的打了一次卡。之前练的钢琴还是记得大部分，股票账户成功登录进去。所以做完发现，其实真的没那么难。睡前满满的成就感、满足感。（虽然像打仗，一样接着一样的做啊做。）

感想：

1.人不逼自己一把，永远没有突破。虽然这是只是一小逼，但这事情带来的好处确实一个良性循环、养成习惯的伟大开始。

2. 当然我也不是没大逼过自己。上面提到的《精准努力》写了现代人有的问题，思维、情绪、习惯、心态、人际、拖延等等，我发现有些在我这里曾经也是，但早已经完全不是问题了。我当时感叹的对自己说，I am very lucky！

3. 这个打卡，会倒逼我很多好习惯、意识。包括：

1.取舍，我如果想每天把这5件事情有效的做了，还按时间睡觉，做每一件事情之前就得权衡收益。

2.锻炼我的感知时间、估计时长和做事的计划性。

3.专心、聚焦（不走神）的能力。

4.开卷有益。尤其是带着困惑（比如：我怎么才能启动某些事情，怎么才能自控作息时间、不走神）的情况下，读书可以答疑解惑、提供行动灵感。看完学而致用是有疗效的关键！

5.有问题和错误不怕（某种意义上是好事），只要正视、有愿望、有决心、有思考，总有一天可以找到适合自己的解决方案。孟子非常精辟的曰：人恒过然后能改，困于心衡于虑而后作。

BTW，《精准努力》这本书真是一本好书，这个势利且鸡汤的书名不代表其内容。个人成长、提高方面，内容全面详实、有可行的行动方案。我感觉到作者刘媛媛是读了很多书、认知思考了自己的一切和这个世界、有意识的全面提高，也经历了很多阅历。这个书，列了很多觉得自己很幸运。

最后的最后：我怕我坚持不下来，我明天要找个打卡官，每天发个打卡照片。

于四月十七日晚11点。

打卡格式