莫妮卡的妈_周甜
2018.8.27晴周甜的晨间日记 20min
晨间日记的奇迹
2018.8.27晴周甜的晨间日记day31/100
A区
人生目标关键词：家庭/提升/美丽/健康/人际/事业/理财/梦想清单
当日目标：提升/健康/美丽/梦想清单
进行中的学习：听书40分钟，家庭6h/1天，家庭教育45分钟，阅读30分钟
收获:1.家庭确实是有它其他的功能，是孩子成长最重要的地方
2.听书听的不是太好，总结不了几点有用的精华，还需要再听
3.及时复盘的重要性
4.武则天传目前在读中，她之所以能成功的原因计划，谋略，手段，智慧都有关系。
今日安排：晨间日记、冥想， priming、 家庭教育学习，写作1篇，阅读40页，理财学习
昨日未完成事件:60秒和漏写作一篇
昨日多完成事项:亲子共读➕睡眠多
B区
提升事件—1H
自我反省10min^.^
2个学习任务1H^.^
听书40min
阅读纸质:30min
睡前冥想5min
睡21:30， 早起5:20
晨间：搓脸，捏耳朵、伸展，梳头，大椎穴，站立手臂后扬，米字操，喝温水，交替脚刷牙，健康三餐
睡前：回顾三目标，时间安排，第二日安排
美丽事件—20min
面膜&泡脚
泡脚
理财事件—140
C区
家庭&提升事件
1.与龙龙沟通家里事务
2.莫妮卡交流沟通中我又获得灵感
3.寻找快乐的自己，不快乐的因子可以舍弃
提升事件之一日收获总结
1.莫妮卡在与人交往中，主动结识朋友
2.莫妮卡自己洗了两双袜子以及帮我晾衣服
今日金句
自律给我自由&高于别人并不高贵，高贵的是优于过去的自己
每日微习惯锻炼舌头还是有必要做的两小点
每日小确幸^.^：
1.莫妮卡能够自己安排好自己的生活
2.我昨日自我调节的情绪感染到龙龙，他知道每天第一件事回来整理家里
感恩的三个人:龙龙，老张，老刘
梦想清单：看看梦想清单，
我坚信！
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