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如实如是看见自己

如实如是看见自己

作者: 绿番茄的绿世界 | 来源:发表于2018-03-23 01:04 被阅读0次

        父母拥有的才能给孩子,除了物质,更多更多的是传承。一天忙忙碌碌的你是该捋捋那混乱的思绪了。为什么忙碌?为什么而忙碌?有效果吗?

        每一天似乎都是忙碌地过着,上班与家务占据了绝大部分时间,上班是按部就班地做着事,回家后就赶着做饭,搞卫生,偶尔挤出时间锻炼身体,晚睡早起。日子就这样一天一天往前冲,想想这样的生活的确没有什么润色,情绪自然也高涨不起来。早几天一个人独自去旅游就是想找出原因,想让生活过得更好。

      不管在工作和生活中,自认为能力都不错,认同海英说的有能力不一定有自信。遇到一些挑战,完全有能力去做,怕辛苦,怕改变,怕做不好总有诸多的理由回避。最终自信心会下降。做事的时候缺乏创新的思维模式,一条路走到底,点是点,面是面,把事情看成了碎片化,不善于把事情连接,说到底就是没有启动全局的思维模式。时间观念不强,没有做足够细致的计划,往往易被其他事情打断,没有朝目标前进,最后时间就挥霍去了。 直面这三大块因素,接纳这样的现状对自己重新调整。

        脑海里要时刻闪现全局而进行事与事的连接(心理年龄的六把钥匙),做好计划,一般想好第二天需要做的事,时间的安排要具体某个时段做什么,拒绝拖沓做事。这几天我把计划内的事一一做了,原来也不是那么难嘛,效率高了许多。尽量减少刷手机的时间,专注做事。同时正向感觉也多起来了。

        如实如是地剖析自己的想法,我会把时间利用得更好,再把挤出的时间做自己想做的事,生活一定会有起色!最重要的是从容淡定的情绪传递给孩子,先拥有自我,感染孩子同样也是增强他的自信心的一个板块。

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