反思自己，必须要让自己抽身出来看事件或者场景，看一段历程当中的自己。
你想反思，就要迅速完成一个循环。
反思需要有个支点，不然属于大而空。
正确方法是：只有把它先写出来，你才能获得反思的支点，对你的想法进行评估——这个评估就是“反思”。
拖延症就是迟迟不完成这个支点。
“OODA循环”是观察（Observe）、调整（Orient）、决策（Decide）以及行动（Act）。你需要迅速完成从观察到行动这四个环节，完成之后就形成了一个真正的循环，然后你进入下一轮“观察”，这时你已经比那些还停留在上一轮“观察”的状态下的人看到的东西要多得多了。
事业和人生的成败取决于你完成了多少个循环。所谓“完成了多少个循环”，就是你不断进入下一个循环的时候，看你上一个循环的状态。事业和人生的成功在相当大程度上取决于你反思的速度和次数。
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本文标题：反思与循环
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