破茧

  昨天在群里发了一通感慨，立即就有伙伴给予我帮助，她们反复提醒我要接纳自己的情绪。翻到周老师书的第40页，准备翻看人格三层圈。结果却被下面自己曾经划线的句子吸引了：

“当然也有很多人成年之后，完全停止了自我成长和扩充，……她们会抱怨一件很多年前发生的事情，同一种视角，同一种感受，多少年来从不厌倦地讲着同一个版本，从未改变过。这些人一直困在自己的小我中，没有真正去触碰那个真正的自己——本体”。

  这番话让我想到了自己与爸爸和妈妈的相处。 这个热天，全家在为爸爸得癌症的事情牵动着，也是因为我在假期，我建议他们住在我家，方便接送他们去医院，很难得，他们同意了。提建议时，我一番好意，真心想要照顾他们，同时在与他们相处时，觉知自己内在小孩的成长状态，我知道此番经历下来所可能遭遇的不易，要知道父母对我的教育从来都是严厉甚至苛刻的，我曾一度怀疑自己是否是他们亲生的。

  即便是现在，父母对我的指责多于鼓励，要求多于关切，即便是成年了，我的心智似乎停留在了童年，委屈时不时涌现出来，我想，我感受到的是童年印刻在我灵魂深处的痛，不知道为什么，自己明明需要被关心，却收不到问候，明明需要被鼓励，却遭到了训斥，我甚至不相信自己是被父母真心爱着的，我仿佛有种自己是累赘的感觉，慢慢地，我变得习惯隐藏住自己，不相信我是可以被人爱的，被人欣赏的。 

  今天我把周老师的翻转365的第一课听了三遍，收获到的是要相信自己是被爱的，要为自己的未来注入更多正向的能量。我反复在琢磨这一课留给我的这份礼物。

  突然我悟到，多年前的孩童，从未想过自己有今天的样子，完全独立，并且能够担当起一些重担。现如今的我，就是当年那个孩童的未来。现在的我，在寻找内心小孩的过程中，感受到了许多抗拒，我看到当年那个恐惧与焦虑的小孩，我感觉到了她的信任，我感觉到她主动和我拥抱了，她用闪着光的眼神告诉我，她爱我；内在小孩告诉我，她是相信我的，她会陪伴着我！她感谢我把她带到了明亮的地方……我温柔地抚着她的后背，轻声告诉她，谢谢你的陪伴，看到了吗，我们长大了，我们一路行走下来，看到了美好的生活，不是吗？别怕，我们一起去到更美好的未来，我们一直在一起！