继昨天开始了晨练之后简单的恢复性的锻炼了一天,今天起床的时候感觉到了肩膀的微痛微酸,这就是在正常不过的运动后不适症状。
坚持锻炼的好处自然不必多说,却很少有人坚持的下来,就连我自己也有心态摇摆不定的时候。因为总会被眼前那种轻而易举就能享受的舒适或者快感蒙蔽了坚持的心境。
心境受损,就像洪水猛兽一样充斥着大脑,本来要做的事都会停止。在做决定要行动还是躺在温柔的暖床上哪一刻才是真的艰难。
靠心态,靠毅力,还得靠长久的坚持。
加油,修行中人,不必去展示自己获得认可,自己默默努力着。
继昨天开始了晨练之后简单的恢复性的锻炼了一天,今天起床的时候感觉到了肩膀的微痛微酸,这就是在正常不过的运动后不适症状。
坚持锻炼的好处自然不必多说,却很少有人坚持的下来,就连我自己也有心态摇摆不定的时候。因为总会被眼前那种轻而易举就能享受的舒适或者快感蒙蔽了坚持的心境。
心境受损,就像洪水猛兽一样充斥着大脑,本来要做的事都会停止。在做决定要行动还是躺在温柔的暖床上哪一刻才是真的艰难。
靠心态,靠毅力,还得靠长久的坚持。
加油,修行中人,不必去展示自己获得认可,自己默默努力着。
本文标题:肩膀微酸
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