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天津腰腹塑型工作坊

天津腰腹塑型工作坊

作者: 健康砖家 | 来源:发表于2017-05-17 07:54 被阅读0次

受空中瑜伽知名导师梁娜邀请于5.13~14在天津行瑜伽举办腰腹塑型工作坊!

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             这次是2017年第一次线下培训

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                   用呼吸紧实腰腹正面及侧面

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体式细节要精益求精,无论自己练习还是教授学员都需要把握好身体精准的控制!

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                        掌握必要的解剖知识

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经过两天的练习大家改变都很明显,回去继续加油!

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                           如花一样的老师们

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