节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。
饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】
①不吃油炸品
②不吃喝甜品
③不吃烧烤品
④每餐七八分饱，同一食物不多吃
随笔
①
老女人的嘴，
骗人的鬼。
②
经济社会，
努力做一个有財亿的男人。
③
回顾2018，
发觉2021的物价翻了一倍。
娱乐翻了三倍。
④
早睡早起，是个难题。
因为睡不着的时候，
黑暗中的嘀咕，
加强了寂寞。
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。
饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】
①不吃油炸品
②不吃喝甜品
③不吃烧烤品
④每餐七八分饱，同一食物不多吃
随笔
①
老女人的嘴，
骗人的鬼。
②
经济社会，
努力做一个有財亿的男人。
③
回顾2018，
发觉2021的物价翻了一倍。
娱乐翻了三倍。
④
早睡早起，是个难题。
因为睡不着的时候，
黑暗中的嘀咕，
加强了寂寞。
本文标题：139青鸟谈→动力认知:节食欲
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